不论完美与不完美，都是生命送我们的厚礼|摘自《自我关怀》
作者简介：克里斯丁娜.布莱勒（德国）
爱丁堡大学哲学博士、临床心理学博士、静观自我关怀董事会成员、培训师。
（图片来自网络）
不论完美不完美都是生命送我们的厚礼
闭上眼睛，想象整个地球都在你的眼前，就像一名宇航员所能做到那样，从浩瀚的宇宙望向这个蔚蓝的星球。
不论完美与不完美，都是生命送我们的厚礼|摘自《自我关怀》
您现在看到的是臭氧层，它是用自己的怀抱保护着地球，让地面上的万物得以生存。地球上的一端享受着日光的温暖，另一端却沉睡在暗夜之中。
不论完美与不完美，都是生命送我们的厚礼|摘自《自我关怀》
您还能看到一些地区明显亮于其它地方，那正是大城市源源不断的电力供应在彰显自己的人口众多与经济繁荣。此外，你还能看到一些地方大雪纷飞，另一些地方则阳关明媚。
现在，您来想象一下生活在地球上的七亿人，每个单独的个体，都将生在一种特定的环境中：生在自由或专利的国家；家庭条件或富裕或贫穷；专属的基因组织决定了他／她是否更容易患上某种疾病；预期的寿命和脾气一样，各有不同。
地球的历史在大约十二万前就写下了开篇，你我都不例外，随着这永远不停歇的生命之川奔涌向前。
不论完美与不完美，都是生命送我们的厚礼|摘自《自我关怀》
那么你设想一下，居住在地球上的每一个人，每天都会遇到新的问题——大到战争或疾病，小到清晨路上的交通拥堵带来的压力和烦躁。
每个人都用自己的方式来和这些问题打交道 。痛苦、不幸、灾难，都是生命中的一部分。
我们会经历这些，并不是我们做错了什么，我们也绝对不是唯一会经历这些的人。
正是这些负面的境遇，使我们具有了人类的共性，与彼此并肩站在一起。
不论完美与不完美，都是生命送我们的厚礼|摘自《自我关怀》
这下你清楚了，也正是那些人类与生俱来的感受力，让我们遇见了世间的喜悦、爱和关怀，也正是这些正面的情感，把我们相互链接在一起，共同抵御无法避免的逆境和痛苦。
不幸和失利并非我们的过错，但我们可以担起责任，尽我们所能去减轻甚至预防由它们造成的苦痛。
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