庆祖国70华诞。祝福祖国繁荣富强，祝福人民幸福安康。
每一个早起的日子，都是为生活起舞。
每一次情绪的克制，都是为生活起舞。
每一天少吃一口，多走一步，都是为生活起舞。
每一次明白自己要什么，在做什么，并为自己的言行和选择负责，都是为生活起舞。
为生活起舞，并不需要多么恢宏的主题，只需做好当下每一件事，过好每一天。
如此终将，漫山遍野，次第花开。
妈妈就是妈妈，不是孩子的朋友。
妈妈有责任与义务满足孩子的需要，包括物质与情感，而孩子没有义务满足妈妈的情感需要。
因为未成年的孩子根本解决不了妈妈的情感问题。
然后她就会否定自己，觉得自己没用，进而想尽办法取悦妈妈，讨妈妈开心，想让妈妈高兴。而这并不是爱妈妈。
爱，不是取悦，爱是平等，是我原本的样子。
——读《母爱的羁绊》有感
孩子，你觉得自己宿舍的氛围不像别的宿舍那般热烈活泼美妙，感觉处处都有刺。
是不是你张开了你的刺，然后舍友起了防御之心，也树起了刺？
我们如果把心放柔软，以慈悲心看舍友，明白大家都不过是同样的普通人，都不容易，都有难处，都有痛点。
或许每一个别人，都是另一个自己。
在心里抱抱她们，就如同抱抱自己。
会不会你的刺，别人的刺，就会缩短一些，大家相处的空间，就会大起来，不再狭窄得令人窒息？
她们都不是坏人，不必要把她们当成对立面。
不必要求各个都是知己好友，但总感受到难受崩溃，那就肯定就是自己的心理感冒了。
好好问问自己的内心，与内心的那个自己深入坦诚相待。无需有如何避讳。找到问题的症结所在。接纳自己，然后成就最好的自己。
自己是不是太以自我为中心了？别人没有处处相让自己，没有满足自己的期望，就失望生气愤怒了？
是不是嫉妒了？对自己自信心不够，不满意自己，所以嫉恨别人？
是不是争强好胜？而自己争得吃力辛苦，然后感到难受崩溃？
孩子，你自己也非常明白，说到底，这些都是你自己的问题，不关别人的事。
是你还没有学会接纳自己。
接纳自己吧。接纳自己的一切，聪明也好漂亮也罢。笨也好弱也罢。这就是你啊。整天感觉焦虑崩溃，太不爱自己了，活得太苦了。
放松下来，妈妈抱抱你，你也抱抱那个躲在角落里弱小无助的自己。
无论怎样，妈妈爸爸都爱你。因为你是你，而不是你做了多少事。
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