1：压力到底是不是一件好事，对每个人肯定是不一样的，不过真的没有几个人喜欢有压力状态，各种压力总是会带来紧迫.压抑.焦虑.烦躁，自然不如轻松愉悦的感觉来的舒服。
2：可是真实的生活是遍布压力的，是不可能没有压力的，没有了压力这个世界讲不复存在，就会像无尽的宇宙虚空，无声无息，什么都没有，那样的世界是没有生命的一片漆黑。
正是压力的存在才造就了地球这样的环境，让我们有了生存繁衍的空间。
3：既然这个世界都是由压力这个基本法则构建而成的，人这个诞生其中的智慧生命自然也无法脱离这个规律。当然，你非要脱离也可以，最多就是灰飞烟灭而已，反正地球离了谁都能转。
这么看来，虽然我们都不喜欢压力，可是我们的美好生活，乃至健康生命还需要仰仗这个压力方能实现，那我们何不与压力好好相处，做个朋友可好。
4：要怎么和压力做朋友呢？我们把拖延逃避和自欺欺人这两个最常用的方法排除掉以后，突然发现好像一下子没什么选项了。
其实不然，“面对+行动+接受”，或许会是一个有效的方法，能在我们感受到压力的时候，让我们“勇敢一点+更有力量+心态坦然”，随着实战经验的累计，个人成长的持续突破，我们的压力阈值会越来越高，压力自然会慢慢减少，越来越像我们生命中的一位好朋友。
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