2020-05-13

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月13日农历4月初二一（星期三）总结

给自己打分85分

昨目标成果和达标行动计划：

昨日计划目标2020年5月12日，农历4月二十(星期二)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，写分享，做营养早餐，和家人共用早餐，收拾家务。

4. 朋友约我给她买衣服。

5. 做午餐和家人共用午餐，休息听浧君老师的荔枝微课。

6. 给死党沟通，我们这段时间学习的成长，相互支持。做晚餐和家人一起共用晚餐。看新闻，然后晚共修，带着满满的正能量入睡。

昨日计划目标2020年5月11日，农历4月1九(星期一)

1. 4点50一5点50打坐一小时。

2. 6点一7点早课听袁老师智慧开示。

3. 做早操，写分享，做营养早餐，和家人共用早餐。

4.  今天要出去有事，可能要用一天的时间去处理。然后晚共修，带着浧君老师给的满满正能量入睡。