2023年9月19日，周二，晴。
写作具有强大的疗愈作用。
那些难以释怀的往事，那些让人伤心的过往，通过回忆，再次面对，仿佛又经历了一次，但是，通过不断的讲解和重构，同样的事情，于我而言却开始有了不同的意义。
也许，每个人心底都有一些耿耿于怀的往事，之所以无法释怀，是因为自己的某些需求和渴望没有被看见和接纳，没有得到及时的回应和满足。
如果情绪和情感被压抑或克制，没有得到释放，那它就会郁积、滞留在心里，日后在受到某种相同震动频率的事物时，以更大的能量爆发出来。
写作本身就是一个深入思考的过程，这个过程，我们会内观、觉察、审视自己。
与其去耿耿于怀自己损失了什么，不如换个角度思考，这件事能给我什么启发和收获。
接下来计划阅读《写出我心》《少有人走的路》。
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