计划没有变化快

昨天睡得很早，傍晚走路回来，九点半就困了，索性睡个早觉，计划着第二天起来去骑车。

睡得迷迷糊糊电话响了，一看是儿子的电话，心里有些紧张，生怕有什么事？儿子只是个简单的问候，是我睡得太早了，一看时间才十点半。

挂完电话，脑子里胡想了会，还好没影响我的睡眠，很快就又睡过去了。

早上六点多，就自然醒了，感觉睡得饱饱的，刚洗漱完准备出门，听到外面传来哗哗的响声，走到窗前一看：

下雨了，好大的雨，又快又急！

这还怎么骑车？幸好还没出门，不然骑到半路上就麻烦。

既然计划被打乱，外面锻炼是出不去了，就提前吃了早餐，刷抖音时意外看到了瑜珈直播，看着动作不难，就找出瑜珈垫子，照着练起来。

不知不觉就练了一个多小时，动作很舒展，很放松，关键是不累、不拉、不扯，力度刚刚好。

所以，只要你有锻炼的决心，锻炼的方式、方法很多，随时随地都可以，最关键的是只要你喜欢，做什么都行。

计划没有变化快，早安！又是美好的一天。