午睡

下午两点我们娘仨外出回来，到楼下时，小宝睡着了。进屋给她把棉衣棉裤鞋子脱了轻轻放床上，不干，让我抱着睡。没办法，我只好继续抱着，等她睡得差不多了，试着再次放床上，还是不肯。平时放床上不闹的，今天可能状态不好。索性我就一边抱着她一边刷手机。

过了一会儿，小宝尿了，不得不把她放床上，我好去换裤子。她迷糊中哭闹着。等我和她都换好了衣服，小宝彻底醒了。我知道她这一醒十有八九睡不着了。我用小被裹着紧紧抱着她，让她闭上眼睛。可小宝总忍不住睁开眼睛，后面小宝直接不耐烦了，说不要闭眼睛！

就这样抱着半小时，还是睡不着，我又换了一种方法，让她躺床上，我在旁边装睡，眼睛不时瞄一下她，只见她翻来覆去睡不着。没等到她睡着我倒迷迷糊糊睡过去了，再醒来，小家伙终于安静地睡着了，真不容易呀，整整哄了一个小时!

在哄小宝睡觉的过程中，感觉自己像强迫症，我为什么接受不了她不睡午觉呢？她睡着了，我可以跟着睡一会儿恢复一下精力，毕竟起太早了;在她午睡的这个时间，是我陪大宝下楼跑步的时间，如果小宝跟着，首先得给她穿衣服，冬天给小孩穿衣服太麻烦了，其次有小宝在我不能好好陪大的跑步，跑步质量会大打折扣;除了这些，再有点时间，我可以安静的学会习。总之就是我太需要自由的时间了！

同时我又觉得不能因为自己的原因强迫她睡午觉，难道她连睡不睡觉的自由都没有吗？

觉得我应该要做好以后她偶尔不睡午觉的心理建设，以免到时焦虑而对孩子大发脾气。

第二天，因为自己的拖延，小宝的午觉时间又拖到很晚，下午三点多才带孩子上床。上床之后，小宝看书，我忍不住刷手机，没有营造好睡觉的环境。就这样，一直到四点，小宝还是没有睡着。因为前一天已经做好了心理准备，所以现在我打算不再强求小宝睡午觉了。我跟她说不想睡就下地玩去吧！

结果到六点的时候，小宝撑不住了，秒睡！我就抓紧做饭、吃晚饭、洗碗、擦地...尽量和大宝早点上床，不给小宝醒来的环境，这样她应该可以一直睡到第二天早上吧。可是就在八点半我正在擦洗手间地时小宝突然醒了，说要尿尿。抱她到洗手间，尿完之后上床，意料中又睡不着了。但屋子里灯都关了，全家都上床了，小宝虽然睡不着，还是老实躺在床上，估摸一个小时后睡着了。

希望从明天开始，我不要再拖延，及时的安排好一家人的作息，尽量每天晚上九点之前上床，争取在十点之前关灯睡觉。其实每次孩子的作息不规律，都是由自己的拖延造成的，我改变了孩子们也跟着改变。

下午5点的月亮