提前执行19年的计划

day1:

1、原计划7:00起床，还是拖延赖床了十分钟。

2、早餐：牛奶➕面包

3、上班路上听薛兆丰的经济学讲义，最近听的是柯斯定律。

4、工作按计划完成，下班前全部划勾，这一点很满意。

5、开始阅读李笑来的《把时间当作朋友》，以及纪元的《哪有没时间这回事II》，找到一个适合拆解的段子。

6、改变外在形象。把头发放下来，同事说你早该这样打扮、这样看起来很文艺不张扬，再也不是大妈样，甚至有点仙。开心开心。

7、有条理的说话。适当放慢说话速度，交谈事情之前先在肚子里打一个腹稿、要讲什么123，对方会有怎样的反馈，我如何回答。

8、没有吃零食，但是喝了一杯咖啡，下午太困，所以晚上一定一定要在十一点前睡觉。

9、何时开始动起来呢？瑜伽平板也可以啊，总要有个开始才行。

10、当机立断，保存心理能量，避免不必要的消耗。