《朋友圈的尖子生》读书笔记2

马占凯小时候家里并没有多好的条件读书，真正开始阅读是上大学以后，系统阅读是30岁以后。

家庭环境的差异，是没有办法改变的，只能靠后天弥补。马占凯通过自己看书学习，最后慢慢进入了“职业学习”的状态。养成了“日读”的习惯。

他现在养成了三个终生坚持的习惯:日读、日练和日记。日练是坚持锻炼，拉伸练拳静坐等。日记就是每天写一个日记。

每个习惯看似很小，其实长久坚持却不容易。

马占凯提出了一个关于学好技能的三个关键要素:第一是数量，量是基础。第二是多样性，一定要非常杂。比如阅读，一定要是大量的阅读，特别杂，自然就学会了。第三是极致，要学最顶级的材料，要追究极致。比如急诊科医生就会比医院普通科的训练环境极致。

内容比较多，需要慢慢消化。