今天是什么日子：起床：5：20
最近几天起床的时间要比之前晚一些，基本上都是在五点半左右起床，原因在于晚上睡得晚，似乎开始存在一些疲倦，我想该是调整自己的时候了，今天起中午试着开始冥想作为午休，晚上可以做到尽快放下手机，10点左右能够入睡
A、梦想
身体健康
成为好的教育者
旅行
B、月度青蛙
一周运动三次
筹备绘本馆
总结今年，规划明年
C、今日要事
参加线下读书会《丝绸之路》
学会日历同步
准备周末出行物品
D、日志与反思
睡前检查日记
E、财富与事业
记录当天消费明细
F、学习与效能
听樊登读书《丝绸之路》
G、家庭与社交
陪朋友逛街
H、健康与旅行
昨日步行8481步
网友评论