《金刚经》随心听是微尘老师六月组织的为期一个月的公益活动，第一目标是“随心听，放松自在，不求甚解。”尤其指出不适合想学到些什么的人。这真是一个挑战，其一我就是特别爱把事情归纳琢磨出个道理的人，不想明白，糊里糊涂的感觉特别难以忍受；其二对我而言金刚经本身比较晦涩，几次想亲近听了些讲座都半途而废，这次30天每天听能否坚持下来。
只靠耳朵听，不求甚解，这样学能有收获吗？
我@老师，发出如下理解，实际上就是疑问了。
哪些人不适合本小组——我理解就是对这个为期一个月的活动有期待的人。这一个月的随心听就是让感受在身体里自然地流淌吧？
如果听的过程有自然地意识流淌出来，就诚意觉知、接纳吧，然后像正念练习一样回到听的状态，不为所住。
老师，这样理解对吗？@微尘 北京
没想到老师居然肯定了我的理解（疑惑）。
可能是微尘老师个人魅力的召唤吧，想来想去还是不愿放弃这次跟着老师学习的机会。也只好尝试“稀里糊涂”一回。
老师要求很简单，每日打卡，可以加入听的情境和感受，也可以加入记得的句子，也可以只是打卡。
前几天听《金刚经》，虽然大部分还是听不懂，但有很多情绪涌出来，身体（咽喉、胸口）有些堵，像压着个大石头，听到有几句话，又若有所思，如：
若菩萨心住于法而行布施，如人入暗，即无所见；若菩萨心不住于法而行布施，如人有目，日光明照，见种种色。
身如须弥山……
无我相，无人相，无众生相，无寿者相……
好吧，但听下去，把思绪拉回当下，让耳朵打开、觉知……
后来几天没有刻意安排时间听，每天凌晨四点左右醒来就听一下，有时候会觉得头天的事情翻涌上来，心情烦躁，就听两遍。一边听一边把手放在腹部感受呼吸，不知不觉竟也松弛下来，一会儿又睡着了。
这次听金刚经的版本是蒋勋老师诵读版，中间以京都永观堂的钟声间隔。蒋勋老师特有的磁性平缓温和觉知的声音好像传递了一种特殊的能量，让人感觉很安心，可以驱走许多“虚妄”。钟声又那么悠远，好像开天辟地的时候就在哪里，时不时把我从思绪中拉回来。
总体上感觉，这一周较之前安心很多，有时会突然觉察到以往未感知的日常总总，比如：
1.每天的念头好多啊，东一个西一个，怎么没有一个锚来定住？
2.某次的说话和几年前的模式好像，不正是我反感的一类吗？
3.这个处事方式好像又在附和讨好权威而没有保持内心独立了……
4.在某些情景下我的创伤体验很容易被激发，然后就开始反刍式思维。
5.觉察思考和反刍式思维的不同，安心思考，停止反刍。
6.以往开始很多次，却没有持久做下去的事情，好像就是因为期待太高，太多。
不知道下周会发生什么。
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