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高效能稳旋律🎶践行第47天【一日之际在于晨】

高效能稳旋律🎶践行第47天【一日之际在于晨】

作者: 走路带风_2018 | 来源:发表于2018-10-19 12:52 被阅读0次

2018.10.17

就寝:11:20          晨起:6:50

忘记打卡啦:(
昨日感悟

回顾昨日上午的时间记录,感觉并没有好好利用时间。一日之际在于晨,或者说一日之际在于昨天晚上。早晨没有安排,晚上没有回顾,这一天也只能被时间赶着度过。

昨日检视

壹. 昨日时间统计

昨日只有上午做了时间记录,昨日上午利用工作时间的一个半小时,做了时间统计,其他并没有有计划的利用时间。

逐一检视七大关注:

一. 图书馆工作

昨日青蛙完成情况:️✅完成辛校华为系列书目推荐;️✅完成万圣节活动和立体书活动所需物料的采购;❎出万圣节活动策划发到群;❎门口橙色板每月一书和书目推荐(—关于阅读和书目推荐的文章:网上搜索资料以便有思路)。

第一只青蛙其实很简单,一个小时完成时间;第二只青蛙赵晓丹很快完成,授权成功;而出万圣节活动方案,这是一个项目,现在来梳理一下这个项目:

1. 现场布置—物料购买已完成;

2. 做帽子活动—差文案;

3. 做眼睛活动—差文案;

4. 做立体书活动—差文案;

5. 幼儿园绘本南瓜故事会活动—幼儿园高老师协商;

6. 小论文活动—今日青蛙。

昨日的第三只青蛙很有问题,因为太不明确自己要做什么,那个动作是什么,而是一个很泛泛的东西。现在对于我来说,写书目推荐文章就是重点。

接下来图书馆工作将会focus在两件项目上:一是书目推荐和阅读推广文章;二是清澜朗读者。朗读者的活动我会进行改版,不搞那么复杂,视频拜拜,音频你好!我们就做音频,这将会省去太多的烦恼,并且也在我的能力范围之内。

二. 橙子项目运营

❌仍未开始,今日务必开始。

三. 每天运动一小时

❌仍未开始,今日务必开始。

四. 家庭韵律养成之路

❌非常失败的一周,近日家庭当然包括孩子睡眠时间在11点左右。

五. 自我韵律养成之路

❌没有时间记录、没有三只青蛙、没有晨间日记,自我韵律失败的一周。

六. 宝贝学习习惯培养

昨日练习了钢琴。vipkid英语的学习停顿了很久,在停顿的期间我也没有做好孩子的复习,实在失败。想来,还是我的生活不够均衡。其实这是一种能力,平衡的能力。这不仅仅是浅层的生活时间的安排,还是深层的修行。不停地拷问自己,你需要的到底是什么?什么对你而言才是最值得珍重的,才是最值得花费时间精力的?

七. 为期两个月的照片整理计划

❌羞愧。可能要放弃掉这个想法了吗?现在还没有开始,对我而言压力很大。我发觉的其实我越不开始,就越潜意识中害怕开始,抗拒开始。我还有很多事情想要学习,我务必要妥善安排好自己的时间。

八. 情绪管理

今早又和妈争论。除此,其他挺好。食指上的心经戒指,我一眼就可以看得到,它的存在时时刻刻提醒我,所有的情绪,都是不真实的,都不是我。而真我就在那里,不管太阳东升西落,不管春夏秋冬四季轮回,不管贪嗔痴灭喜怒哀乐,它就在那里,不增不减,无垢无静。这些佛经真是好东西啊。想学的,要学的,真的太多太多。

贰. 昨日旋律反思

同上

叁. 今日工作三只青蛙

❤️ 完成万圣节小论文搜索来源、看完张莉的资料并获得灵感

❤️ 研究Research Model

❤️ 幼儿园绘本活动沟通—高老师

-  发送感谢James邮件

肆. 今日生活三只青蛙

❤️ 完成工作三只青蛙

❤️ 回家做纸蛇精衣服(先找到报纸)

❤️ 运动30min

伍. 感恩致谢

感恩,感恩,感恩!

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