不怕痛

作者: 亦冉的小日常 | 来源:发表于2022-06-20 10:33 被阅读0次

我是一个很怕痛的人,具体为什么我也不明白。有时候做事情,到了要坚持到那一步,总是打退堂鼓。

就拿我健身运动来说,我本身基数就大,体质也是难减的体质。当做几组运动要更深入(强度加大或者时间加长)的时候,心里面就会有恐惧。这恐惧,是怕痛怕摔怕做不好,放不开 。

现在明白,很多事情都不会很糟糕,是自己的心态没有放好。越是对自己说,就越做不好。所以要放轻松,要自信,相信事情不会那么糟糕;即便痛一下又何妨?

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