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周总结(0523-0529)

周总结(0523-0529)

作者: 乐活临在 | 来源:发表于2022-05-29 18:49 被阅读0次

9分,四象限时间管理:一象限20%,二象限70%,三象限5%,四象限5%。本周计划的完成情况:

个人成长:每日临在练习30-45分钟;参加助教班小组共修;参加职场成长营课程和共修答疑;参加石家庄共修。十六期共修群随遇陪伴支持未做到;职场成长营小组每日随遇互动支持。这周感觉自己内在喜悦多了,内在满足感有了。

家庭方面:儿子说我有变化了,最近臭脸少了,对我共修和教练的接纳度也高了。有时他会给我准备好,就去忙了;有时也会在旁边安静的听着。跟婆婆的关系有了变化(我自己的),真实做自己让我有了勇气,不委曲自己,也不假装高兴,今天感受到自己发自内心的想要给出爱,婆婆在她自己的房间,主动给她送过去切好的水果。这在以前即便是送过去,也会有很多评判。跟先生之间有了更多爱的流动,先生出差我问这带了吗哪拿上了吗,只是做自己能做的。之前会帮我收拾好,还有期待他说我好。早上主动送他去车站,回来时看到在群里发的回来的时间,问谁能接他,儿子回复说和妈妈一起去接。在去接的路上,儿子还说感受到爸爸很高兴,我问他从哪里感受到的,他说爸爸发的表情啊,爸爸从来不发表情,这次不一样。接上先生回家,虽然很晚了,儿子依然跟我们又聊了一会,给爸爸说了近况,还给爸爸说,感觉好几天不见了,还挺想的。现在感受到家里有温度了,每个人都在表达爱、给出爱。

工作方面:1.跟两个小伙伴的交流越来越直接了,交待工作、要求时间、完成标准等很清晰,少了纠缠、期待和控制。(同事反馈我说最近感受到我爽快了,适应别人的迎合感少了)。2.国家管理部门征求意见的事情,让我看到了自己在践行积极主动、以终为始、要事第一三个习惯。也看到了9号模式里的应付(差不多,过关)到投入的转化,带给自己的喜悦,同时也在情感账户上又存上了一笔,个人独立在点点滴滴中一点点增加自信。3.快递事件,用4F反思流程支持小伙伴回看,之后小伙伴还写了一个小结。这个事件的发生,让我再次看到了团队中存在的沟通和反馈问题,通过这次教练的支持,感受到了当自己处于第三、四位置时,才真正能看到对方,整个过程中,感受到对方的情绪,引导她表达出来,这次也看到自己的稳定性,可以在这里允许她表达。教练用于工作中,好像这次是最清晰的一次,也是允许对方表达,也允许我表达,知彼解已这四个字这次感觉理解了。

休闲社交:继续参加每周三次的运动,维护体能。主动跟同学表达对他们的想念(不再难为情了)。

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