【20200412+阅读感悟分享+柠檬】《感谢自己的不完美

摘录：某种重要的情绪产生了，你拒绝接受，绝对拒绝接受，并把它极力压制到潜意识中去，你成功了，你似乎不再受这一情绪的困扰。然而，这一被压制的情绪通过身体表达了出来。或许，癌细胞便是身体对这一被彻底压制的情绪的表达。

感悟：这段话我的理解是让我们有什么情绪都需要适当地发泄出来，不能把它憋在心里，要让它有合适的通道发泄出来才行，要不然身体上就会有某种方面的表现。现在人们常说的情绪管理，也就是不压制情绪，而是通过某种方式让它发泄出来，如果一直把情绪都压着，压得多了，可能就会像弹簧一样反弹回来，所以，要把它疏导出来，而不是一味压制。