德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜一四一＞

（141）中医养生——

            浅谈碘盐

如今市场上的养生知识琳琅满目。有书籍，有电视节目，各家自执说词。图。

这些个养生知识都是正确的吗？这个谁也不敢保证。因为我们现在对人体的了解还很肤浅，就拿我们的食盐来说吧！

咱们现在的食盐里都添加了一种矿物质营养素——碘。

对于缺碘的症状大家也都是所闻。地方性甲状腺肿大，也就是我们俗称的“大脖子病”、“粗脖子病”。

过去我们认为所有人都需要补碘，所以食用盐里都添加了碘。

但是近十几年来科学研究表明，现在一些恶性病高发，似乎与碘摄入过量有关。

当然这只是一个“似乎”，这个研究结果并没有最后确认，只是高度怀疑。如果说这个结论被确认的话，那么我们说坚持补碘，就是一个不正确的选择。