如何有效成为一个自信的人

自信，顾名思义就是自己相信自己。对于一个不自信的人，要怎么样才能让他相信自己呢？

首先，找到不自信的原因。是家庭的影响，还是性格太内向，或者是曾经遭受过重大的打击，又或者是外在存在缺陷?或许这些因素都有，甚至还有更多的因素。但是没关系，找到原因，就可以有针对性地改变。

其次，根据自身不自信的原因，制定措施。原因不同，措施也不相同。但特殊性寓于普遍性之中，有些措施也有普遍性的效果。

第一，积极的心理暗示法。时刻告诉自己，你很优秀。也许不拔尖，但那也说明你不差，既然不差，不也可以是优秀?不要否定自己，不要表现地自卑，不要被他人的评价影响，更不要用他人的话定义自己。别人根本不了解你。

第二，找到自己的兴趣所在，并且坚持付出。自信源于实力。找到自己的兴趣所在，坚持付出，让它成为自己的特长，从中找到成就感，让自己慢慢变得自信，变得优秀，光芒万丈。

第三，运用一些小技巧，如：提高说话音量，挺胸抬头，端坐，每天告诉自己三遍“你很优秀”，找到自己的亮点（长得可爱，性格好等），每天发现自己的一个优点并且记录，每天发现找到自己一个缺点并且改正等。

最后，认真对待以上的措施，并且相信自己可以做到。

“成长是一辈子的事”，自信是每天都要做到的事，你有足够的时间，等自己变得光芒四射。