如何提高理解力，一个知识，先用自己的语言总结，表达出来，然后整理出实践的步骤，然后规划，复盘，理解。
所有的知识，不管是自己阅读的书本，还是听的别人的课，甚至一些社群分享，首先要用自己的语言，按自己的理解，表达出来。然后去比较，自己提炼的知识点与学的知识点的异同，是不是有理解偏差。为什么用自己的语言文字会比较好，是加深了理解还是其他的什么。
根据提炼的知识点，回忆有没有相关的经历，类似的事情去验证这个知识点。是正面还是反面？有没有相似的案例支持或反对这个知识点？这个过程可以去理解知识的适用范围。然后整理实践的步骤，看看在实践中有那些问题和困难，加深对知识点的理解。
简单尝试，在做中理解，慢慢熟练。然后规划，什么时间，去应用。
每天，每周，每月，每季，做反思，看看出现的问题以及做的比较好的地方。
例如本周学习了得到李笑来专栏的注意力，那我的理解就是注意力是比时间和金钱还要重要的东西。关于注意力的三个坑自己基本都放犯过，最厉害的就是将注意力用在玩手机上，看新闻，玩游戏。至于如何应用这个知识点，文中也给了三个方向：自我成长，关爱他人，贡献社会。我可以先从自己开始，关注成长。首先要有反思日记，记录每天的目标及完成情况，反思当天的完成情况。然后安排每天的学习内容，分成上午，下午，晚上三个时间段，每段时间都留二十分钟的时间回顾，记录。第三，根据实践的情况，有哪些问题需要解决，那些需要刻意练习。最后复盘总结，有哪些好的方面，有哪些弱的方面。同时目标有没有实现，原因是什么。
其实简单总结就是：总结表达，案例验证，规划应用，复盘总结，熟练掌握，改变生活。
一直以来，虽然每天忙忙碌碌，但是从来没有认真的去想想问题的根源所在。以至于自己去回想一周以来的收获时，大脑竟然一片空白。
其实对于理解力还可以从结果导向上面理解，所有的知识，都要有一个结果，就是变成自己的一部分，如果没有这个结果，就不是真正的学习，就是失败的。
想明白这一点，自己对学习的理解是多么的肤浅，可笑。回想这么些年来，自己一直在这个大坑里滚来滚去，从来没有找到问题的根源所在，看到别人取得的成绩，自己只剩下羡慕，却不知道原因。
想明白这点，可以这样规划应用，准备一个笔记本，列出想要达到的目标，然后分析自己和目标的差距，最后实践。不断的实践这个过程，不断的反思理解，直到自己熟练的掌握。
其实自己以前的经历，就是不太愿意承认自己的现实和目标的差距。虽然在学习，但是那些是自己具备的，那些是自己欠缺的，一直没有分清楚。更不会知道自己是不是真正的掌握了什么。总是不停的做笔记，以为完成了笔记就是完成了学习，压根不看自己现实中的问题。
这就是本周对理解力的一些简单的理解。
#2875―凯―浩哥晚姐橙子学院码字岛第4篇作业。
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