你好，我是邹小强，今天是一个值得庆祝的日子，因为在你用心坚持、不懈努力之下，终于迈过了100天达成人生愿望的终点线
那么现在请你回想一下，在达成人生愿望的日子里，你都取得了哪些成果呢？这些成果可能是你写了一本诗集、也可能是你完成一次海边旅行、也可能是你减掉了10斤体重
但有一点请注意，成果一定是要能够呈现出来，让别人看得见摸得着的，而不仅仅是自己内心的一种感受，因为只有这样，你才能用生命影响生命，让更多的人回归最初的自己，实现人生的愿望
就拿我自己来说吧，其实我一直在陪大家跑完着100天的人生之路，我在这100天里想要实现的人生愿望是每天走一万步，今天也顺利达成了，但这件事儿的成果好像不太好呈现出来吧？
其实我呈现的方式很简单，就是每天走一万步的时候，都会拍一张天空的照片，你看，这些就是我每天拍的，这些照片不仅仅是我达成人生愿望的见证，也是达成人生愿望的成果，我完全可以把它做成视频，放到朋友圈去传播呀
那么你的成果是什么呢？赶紧来告诉我吧
——————【以上为课稿】——————
【今日作业】
那么你的成果是什么呢？赶紧来告诉我吧
请上传自己的成果照片或者视频（至少3张照片/15s以上视频）
【我的回答】
我的100天的目标是减肥10斤，现在结果是未完成。
那么我的成果是什么呢？我想我慢慢养成运动的习惯，学会八段锦，坚持了行走40天。二是完成100天的坚持打卡。
今天的课程对于我的启发是，我的愿望是用记录的方式，但我们还可以用看得见摸得着的方式
下次设定目标时，可以用每天一张体重照片的形式去记录自己的体重。
目标没有实现没有关系，人生没有结束，目标就永远可以到达。
上传自己的成果照片：就只能用KEEP、打卡图片
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