艾艾贴调理痛风

【症状】      脚因痛风肿的无法走路。

【艾灸取穴】中腕 神阙 关元 足三里 肾俞 腰阳关          阿是穴（肿痛处）

【艾灸改善】坚持调理可以消肿止痛，彻底改善痛风症状

痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加的代谢性疾病。可因遗传导致，即使没有家族遗传，长期摄入高嘌呤食物如啤酒、海鲜、动物内脏、火锅等也可成为痛风患者。开始尿酸清除率下降会引起尿酸水平上升，此时并无其他症状。当血浆中的尿酸达到饱和，会导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。这种结晶的出现可导致单关节或者多关节的急性炎性滑膜炎。

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【痛风最基本的饮食建议】

1、不同时期食物选择

急性期，避免高嘌呤食物，嘌呤摄入量应控制在 150mg/d，选用含嘌呤低的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。

缓解期，可选用含嘌呤中等量的食物，应适量，如肉类每日不超过 120g，尤其不要一餐中进肉食过多。

2、每日喝足量的水

痛风患者应保证每日摄入充足的水分，足量的水分可以使血容量增高从而稀释血液，阻碍尿酸结晶，促使尿酸溶解，有利于尿酸从肾脏的排泄。

痛风患者每日饮水量应多于2OOOmL，除了饮水量的保证之外，饮水方式也同样重要，应坚持少量多次饮用。

3、禁用白酒、啤酒，可适量饮用红酒。大量研究已经证实，酒中的酒精含量与血液中的尿酸含量呈直线相关关系。

4、少吃火锅，火锅原料主要是动物内脏，虾，贝类，海鲜等高嘌呤食物。

5、少喝或不喝豆浆，因为黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍，所以豆浆对痛风病人不宜。

6、饮食要清淡，少油腻、低糖、少盐，少用刺激调味品。

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