最近在看一本书，我觉得非常好，叫《欲罢不能》，主要是写怎样让人们摆脱行为上瘾的，对我帮助应该非常大。从书中分析来，我算是个重度行为上瘾患者。
行为上瘾有许多种，不光是新时代人们离不开电子产品，其实不是离不开电子产品，是离不开它们给予的舒适感，或者逃避现实感。连需要别人的点赞也是一个上瘾的行为，我不就是这样的患者吗？我沉迷于在朋友圈发说说，其实我只在乎一个人，如果这人不在我朋友圈，我就没有发说说的兴趣了，这正常吗？也不正常，我每天都要发说说，然后得不到回应就失落，但我这样的患者也不是没有头脑，点赞能说明什么，说明对方只是一个爱给别人点赞的人，最多善良，并不代表TA就任同我，欣赏我。
其实还有运动上瘾者，我看我们跑团那些一年四季都不休息，下雨天也要雨奔的人可能就是。我最近也是有点，每天都到健身房练得浑身发馊才罢休，运动也能带来快感
这篇文章是写给自己的，写给逐渐长大的自己，写给日渐疲惫的自己，写给正在奔三的自己。 由于家庭以及生活的原因，自小便...
写给自己 如同是写给自己的诗 感动不了别人 留给自己体会
像三月里的小雨，我把思念写给谁 是写给家园，还是写给自己 我想，都不是 写给家园，我不是大师 写给自己，唱唱凡人歌...
写给自己，认识自己。
日记是写给自己的信， 信 是写给别人的日记。 这是写给自己信，也是写给生活的日记。 如果生活如同一个迷宫，我们上...
写给自己
在今天这个阖家团圆的日子，写一份家书，写给自己，写给父母，写给自己孩子，写给未来的他，这是我的希望，更是我努力的方...
写给谁看 1.写给自己看 2.写给其他人看 3.写给想要快速了解的人看 为什么要写 1.对自己的一...
总结是写给未来看的，也是写给现在的自己，
老了后的我，你好！ 看到好多友友都写信，有写给孩子的；有写给自己的；有写给cp的；有写给时光的；有写给想给...
本文标题：写给自己
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