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爱自己,活出自己

爱自己,活出自己

作者: 亦坤 | 来源:发表于2021-11-28 20:48 被阅读0次

    上次去傅叔叔家,发现阿姨生病了,状态不怎么好。明天她要第三次化疗了,所以今天抽空去看了看她。

    阿姨看起来比上次好一些了,我觉得已经过了遇到突发事件的第一个阶段,现在渐渐接受了自己得癌症的事实。看到我去看她,她挺开心的,寒暄几句之后,话匣子渐渐打开了。她讲了很多过往的事,她和婆婆之间的摩擦,和丈夫之间的摩擦,点点滴滴,好像都是昨天发生的,讲到动情时,眼泪在眼眶里打转,溢满后顺着脸颊流下来。傅叔叔在一边想要打断她的倾诉,我说阿姨需要说说,说出来就好一些了。阿姨讲到的过去,和我认识的他们,完全不同,好像是在说别人家的事,区里的最美家庭,家有百岁老人,外人眼中的大孝子,外人眼中的幸福家庭……叔叔曾经跟我说过很多,知道他们之间不怎么恩爱,可阿姨口中的故事还是触动了我,感觉不可思议。温文尔雅的男人,伸手打自己的妻子,脑补画面,无法想象;慈祥和蔼的老人,半夜敲儿媳妇的门,不让儿媳妇好好睡觉,脑补影像,难以想象;二十多年觉得委屈、压抑,却不离开,隐忍地活着,心疼,却不能认同。

    首先,人啊,和别人相处,一定要先爱自己。爱就像水,自己内在杯子的水满了,自然能顺畅地流出来给别人,可是自己内在杯子是干涸的,怎么可能倒得出来呢,与人相处,只会让人感觉你在索取,你付出的越多,这种关系就越恶化,双方都感受不到爱的流动。

    爱自己,照顾自己的感受,不是自私,不是不关心别人,先关注自己的感受,自己不难受,才能接纳对方,更好地顾及到周围人的感受。所以,千万不要委屈自己,压抑自己,你的隐忍不会让对方感动,你的隐忍不会让对方感受到爱,你的隐忍换不来对方的快乐,何必呢?最重要的是,散不出去的情绪,全滞留在了身体里,堵在哪里,哪里就产生了病灶,病灶到了一定程度,就成了癌症。心理学认为,人70%的疾病来自于情绪问题,有什么事、什么人比我们自己的身体更重要,比我们的生命更重要,值得我们去长久放在心里,让它消耗我们的身体和生命?

    其次,作为一个女人,一定要学会柔软,一定要学会示弱,一定要学会做女人!曾经一个离婚的姐姐跟我说,我不坚强,谁替我承担?可是真的是我们变得很强、很坚硬才代表自己够强大,够承担生命之重么?我们变得更强、更坚硬的时候,能让我们的生活更安定、踏实么?我们变得更强、更坚硬的时候,那个他,是承担的更多了,还是承担的更少了?

    也许那个他,在很多方面的确让我们无法依靠,让我们失望难过,以至于更多的时候,我们需要自己去面对、去解决问题,甚至是对方有时候也成为了我们的问题。即便如此,我们不要去做战车,随时准备战斗,而是真诚地展露自己,我只是一个普通的女人,有时候很脆弱,有时候会吃醋,有时候会小心眼,有时候会难过……学习柔软,真诚表达感受,才能让他离你更近,才能让你们的心链接。走进他的心里,他才有可能倾听你的心声,在意你的感受,愿意学习如何成为你的依靠。放松下来,才能升起智慧,才能尝试用各种方式去解决你们的问题。

    最后,我发现不同的家庭,不同的人,却经常面对一样的问题。人的三大需求,到哪里都是一样的,学习去了解别人的需求,顺便满足别人的需求。外人眼中的最美家庭,都是外在的,外在的光鲜亮丽,弥补不了内心需求未被满足的痛苦。

    让生命活得精彩,到底是给别人看的,还是为内在的自己?值得一生去思考与实践。

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