本周再次重问《时间管理100讲》，又有一些新收获。
一、应该注意饮食
关于健康方面，我一直注意运动，上次听了课知道睡眠的重要性，也在慢慢的改善睡眠，但是只有饮食没有改进。我想接下来在饮食方面改善下。比如，吃饭少油少盐，尽量不吃甜食，不喝甜饮料。每天坚持至少吃两个两种以上的水果，每天至少吃一样粗粮，比如全麦面包，红薯，每天至少吃两样以上的绿色蔬菜。打算再次听一下叶老师关于饮食部分的讲座，或者专门听一下健康减肥的饮食专题。
二、计划购买一些书
我的梦想版中，有一些购买书的计划。叶老师推荐了很多好书。分别是《幸福公开课》《搞定系列》《高效能士的七个习惯》等。我的好友也推荐了一本《聪明人的极简图表工作法》，最近正在做脚踝的治疗，其中有一个光波治疗，治疗期间内不能看手机，我想正好可以趁机读一会书。
三、有梦想一定要执行
这是我的梦想清单，我每天早上打开电脑，都会在印象笔记里看一下，然后去一点点更新，时间长了，很多梦想就会变成想法，想法就会变成行动。
继续加油，一点点实现自己的梦想
(写于2019-05-21)
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本文标题：学习心得：学习进入另一种状态
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