今天下午，朋友英子找我倾诉了工作中的一些苦恼……..
当我看到她的时候，她一副疲惫不堪的样子，丝毫没有昔日的阳光与活泼。
我还没有来得及在她旁边坐下，她就迫不及待的跟我絮叨着。
“芳，我好迷茫，我也好累，我都不想这样下去了。你看我，工作上这样做一天和尚撞一天钟的，我都不知道该如何走下去了。”
“每天上班，下班，虽然做的事还是和以前一样，并没有增加工作量，也就是重复着我闭着眼都能完成的工作任务。别人说工作太熟练了，会越做越轻松，而我却越做越累，动不动我就郁闷，想发脾气，你说我该如何是好？”
面对她突然袭来的问题，再看看她一副无精打采的样子，我一下子怔了，不知从何答起。
英子与我是同一个公司，之前是同一部门，我们聊得来，成为了很好的朋友。我现在虽然换了部门了，但是我们还是会有时间坐在一起聊我们的工作，生活…….
之前，英子在工作上一直都是充满干劲，用有些同事的话来说，就是像打了鸡血一样，每天可以像陀螺一样忙个不停。
我们是属研发部门，一个月就只能休可怜巴巴的两天，而其它部门都是休四天，我们很是羡慕。但是英子呢，最佩服她的就是可以一个月不休息一天，大家都知道她工作上十分认真，好学，做事也让领导特别的放心。
每次有什么重要的事情领导第一个想到的就是她，简直就是能者多劳，但她没有一点儿抱怨，总会把工作完成的超出大家和领导的期望值。
英子在公司干了六年了，她一路走来，虽然辛苦，艰辛，但是不管怎样都一致认为她是工作上进步最快，成长最快的一位，她收获了很多，这其中包括职位，薪水，经验……
因为同她一起进公司的人，英子早已把她们甩到了后面，她从普通员工做到了文员，再到办公室主任，现在做到了部长助理。她也是我们一直学习的榜样。
英子之前总是跟我说，她不喜欢工作浑浑噩噩的过着日子。
同样一件事情，都是要做，我们不如把它做得最好，在她那里从没有得过且过，偷工减料，马马虎虎，埋怨之类的……..
但是现在英子跟我说着她工作的这些烦恼，我也似乎知道了什么原因。
或许我们每个人都会经历这样，工作上曾经是那么充满激情，每天不知疲倦，这也想学，那也想做。但是我们做久了后，很多东西都会了，就会慢慢地进入疲倦期，做什么都没有之前的热情了，之前的探索，学习精神也会跟着锐减，这就是成了做什么与学什么都无所谓一样，成了所谓的老油条一样。
在不知不觉中，我们进入了职业疲惫期。
针对职业疲惫，度娘是这样解释的。
职业疲劳或职业疲惫，又称职业枯竭（JobBurnout），是工作让你产生了被耗尽的感觉，也就是在工作的重压之下你处于身心疲惫的状态。
它还说在一种岗位工作了3-5年后，对工作的新鲜感、好奇心随着时间的推移被磨砺的荡然无存，每日的工作只是循规蹈矩地重复，身在职场中的人，感到精力不济、身体不适、容易烦躁，感到厌倦和疲惫，这就是进入了职业疲惫期的表现。
是的，凡是上班族都很难避免遭遇职业疲惫，只是一个程度的问题。
有人说职业疲惫就如同职业道路上的急转弯，想完美转弯，我们需要一些自我管理的策略。
就像上面的英子一样，工作进入不了之前的干劲十足的状态，接下来的就是要做一些自我改变了，否则，不进则退的工作，是非常危险的。
首先，认识自己。你可以重新审视自己，如果没有这份工作，我会怎么样，我是否是对此工作提不起一点儿的热情了，我能不能再从中找到一点工作的动力。
其次，调整自己，可以给自己放一个假试试，利用假期出去走走，散散心，调整自己后再回来工作。
最后，规划自己。在一个地方呆久了，在一个部门呆久了，如果找不到继续努力的方向，找不到发展的空间了，可以不乏申请换岗位，要么换工作，因为我们要有自己努力的方向，因为我们也渴望学新的东西。这就要求我们抱着不断学习的心态下去。
让工作中的我们都能轻松自如的坦然度过工作的疲惫期，在工作中不断挖掘自己的潜能，始终保持那份激情与干劲勇往直前……
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