《晨间日记的奇迹》前3章读后感。

早起是治家之本。早上写日记是最好的时间，有自己的整块时间，早上状态比较好，适合记录昨天，为今天做计划。晨间日记是未来日记。早上忙没时间是为自己找借口。早上忙，那你中午忙吗？下午忙吗，晚上忙吗？

写晨间日记有这么多好处。

1.提升写作能力。游泳是游出来的，写作能力是练出来的。不要指望一天成为大师，每天进步一点点不积跬步，无以致千里。

2.谈话题材源源不断。通过记录加深对一天发生事的记忆，愉快和他人沟通互动，散发个人魅力。

3.提高贵人运。我们和宇宙是个整体，你的今天来自于和其他人之间的链接。通过记录感恩提升贵人运。

4.发现自我肉体与精神的状况及模式。通过记录一天发生的事，觉察自己的状态，和思维模式，不断调整，进步。

5.在自己身上挖宝，彻底改变人生。通过日记了解自己，检视自己，成长自己，生活不能靠惯性。

通过写日记和自己的心对话，了解自己内心的真实想法，规划一天的工作生活，消除压力，提升幸福感，让自己的心态更加平和，每日感恩，去爱别人，人际关系会越来越好。做要事，吃青蛙，做到有条不紊。10分钟的计划等于1小时的效率。