反思（二）

事情的起因，是周二晚上，某人硬要贩剑，惹我生气了。

理一下时间线吧，这次的生气持续太久了，以至于我都不知道哪天的生气最严重，哪天是因为什么而生气。

开始，是周二晚上，跟某人在聊天，结果他一边跟我聊天，一边看我以前的日记。我叫他不许看，他还是看，然后我就有点生气了。到了周三，还是有一点生气，给他发微信的语气也很冷漠。那天晚上我失眠了，就反思自己，然后周四早上录了一条语音，内容就是周四晚上我发的那篇《反思》。其实反思了自己之后，我就不生气了。所以周四晚上，我跟他的聊天还算正常，我开玩笑地说，要对他冷暴力一个月。然后他说，明天早上再聊这个话题。

到了今天早上，我问他要聊什么。但是今天上午我有点事，就告诉他，让他先说自己想说的，我中午再回复。

结果中午一看他发的内容，我真的气死了，比前几天的生气还要严重。

他以为我是因为他看了我的日记才生气的，所以他把简书号注销了(让我生气的第一个点)。我气死了，我也没说不让他看我的日记啊。我当时生气是因为，那时候我都叫他别看了，他还是一直看，我这才生气的。结果他理解成我不想让他看我的日记，就把简书号给注销了！我被他这个迷惑行为给气死了。

让我生气的第二点是，他把我开玩笑的那句“对他冷暴力一个月”当真了(好吧，我也有一半的责任)。他说他心理承受能力不强，如果我对他冷暴力，会有“风险”，就是可能过不了一个月，他就会崩溃，然后把我拉黑删除。(我觉得他这有点威胁的意味)

看完之后，我气到想立刻把他拉黑删除。但好在我没有失去理智，而是让自己冷静一会，想解决办法。

对，就是我发了《反思》之后，他说过要跟我一起找解决办法的。呵，男人的嘴，骗人的鬼！明明说好了跟我一起找解决办法，结果他却把我气得更严重了，最后还是要我克制住拉黑删除的冲动，自己想解决办法。

我想了好多个解决办法，但一直犹豫不决。

第一个是，对他破口大骂，然后不再回复他的任何消息。（报复性最强，能够让我最快消气的办法）

第二个是，告诉他：不用等一个月，现在就可以把我拉黑删除了。说完我先把他拉黑。

第三个是，直接不回复，冷暴力一个月。他要删除还是拉黑，随他的便。

第四个是，冷静一下，跟他好好沟通。(这个是最难做到的)

后来，我很努力地克制自己，尽可能心平气和地跟他说话。但我做不到完全不生气，所以就叫他别给我发消息了，让我冷静一下。

其实我消气的速度，远比我想象中的要快。我以为起码要好几天我才能消气，可是今天下午我就不生气了。我在昨天的《反思》中写到，只有对方也受到惩罚，我才会消气。现在确实是这样。他因为我的生气，而感到烦恼，也确实很有诚意地道歉了，只是他做的方法不太对(比如注销简书，还说我要是对他冷暴力他可能就会拉黑删除我)，让我更加生气罢了。我能感受到他的不开心，一想到别人是因为我而不开心，我会感到愧疚。所以，我就不生气了。

谁能想到，我上午刚被他气哭，下午就原谅他了呢？这消气的速度，我自己都震惊到了。

但其实我还是有一点点没消气的，所以我暂时不想跟他说话。

这件事我也有错，我不该对他说要冷暴力一个月的，吓到他了。然后他道歉，我也没有及时原谅。我有错，我也道歉。

那就先这样吧，过几天等我彻底冷静下来，完全不生气了，再认真和他沟通一下。

（我好像比以前更能管理好自己的情绪了，换做以前，真的直接就冷暴力了，也不会反思。我想要慢慢改变自己，管理好情绪）