有些机能在慢慢退化

最近老是爱忘事，洗的衣服放在棚子里，晾晒了好几天，找衣服的时候，总感觉少了些衣服，但是就是没有印象在哪里，去晾衣棚发现我的衣服还挂在那里。打了篮球，回来洗漱的时候，换好了衣服，走的时候把衬衣落在浴室，今天洗脸的时候发现很扎眼，一看原来是我的衣服。打了一个小时的篮球，大量的出汗，感觉身体急剧的丧失水分，补充了水分后，感觉很是舒服，今天身体又感觉异常酸痛。我想这些事之前是没有的，应该是身体机能在不断地退化的征兆。

想什么办法能够减缓或者阻止这种退化？锻炼身体，逆生长，早睡早起，这也许是不错的主意。保持好的生活习惯，同时保持不断地学习，思考，能够做到持续的输出。我想我们势必要老去，但是老去前，总要留下点什么，那些可以用文字记录的东西，总能够在网络时空里留下痕迹。现在找找大学时候所发表的文章，还能找到些许，我想网络还是有记忆的。而每天稍纵即逝，过去了的一天，就这样平平凡凡，有这样琐碎，工作即是生活，生活也是工作。时常不能够分的清楚。