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2.15 焦虑

2.15 焦虑

作者: 拍照的小财猫 | 来源:发表于2022-02-15 23:35 被阅读0次

    此时此刻,儿子在一边已经睡着,香薰机里飘出我喜欢的静谧的味道,而我为了一些想努力去坚持的事,又敲起了键盘。

    中午和先生去夏姐姐家吃饭,主要原因是前几天,李先生在夏姐姐组织的聚会中喝得大醉,并且还吐在了夏姐姐家里,第二天酒醒后,他颇感难为情,所以今日便带上小老虎,算是去道歉的,然鹅总是那么热情好客的夏姐姐家人,又是准备了一大桌菜,又是喝了陈年的红酒,酒足饭饱后,又开始了茶话会,聊得太尽兴,以至于我们误了要接儿子看牙医的时间。

    晚上见到儿子的时候,有些内疚,把他接过来之后,我们又一起去买了汤圆,他挑了蛋黄汤圆,并且有个非常的名字“缸鸭狗”,虽然不知道这个名字到底什么意思,但是儿子一路都很开心,回来后迫不及待让我给他煮汤圆,煮了6颗,还有6颗留给姐姐夜自习放学回来吃。吃完汤圆呢,我们玩了猜灯谜,猜灯谜的时候,真的感觉到自己的脑子思维模式被固化的太多,现在的灯谜有些类似脑筋急转弯,难得玩一玩,可以锻炼下发散性思维。玩了半小时猜灯谜后,我们又玩了10局牌,今天我以8:2秒杀了他。玩得也尽兴了,牌局结束,儿子边泡脚边看书,可是我却在屋子里走来走去,有些无所适从,原因是本来计划回家就开始码的一篇文章,我只字未动,想洗澡把,看看时间,姐姐又快回来了,还是等姐姐回来再洗,等到姐姐回来,给她煮好汤圆,想洗澡,看下时间,已经10点多了,想想还是明天一早起来洗澡,这种晃来晃去的感觉让我感觉有些心慌,最近这两个月,每当这种时候,我会强迫自己去看书,这样的状态下不适合看晦涩难懂的文字,所以i会选择一些散文或者短篇,或者偏心理学方面的某一段。回到房间,正好看见床头放着姐姐前两日借我的书,她说很好看,推荐我也看下,是一本关于心理学的书《焦虑是头大象》,刚看了几页,忽然一下子明白了,原来刚刚那种无所适从的状态其实就是焦虑,是因为今天下午的茶话会,把我本来计划要修的片就耽误了,下午1点的摄影直播课也没有听到,又没有来得及带儿子去看牙医,这几个都是本来就计划好要做的事,晚上计划是回来先把早晨没来得及完成的文字给码完,但是又和儿子玩了猜灯谜还有打扑克,其实我内心的焦虑已经被放的非常大了,导致我虽然当时和儿子玩的很开心,其实我有些心不在焉。焦虑往往是对于未来的恐惧,这种无法活在当下的状态,就很撕扯我的能量,一晚上都感觉特别累。

    这么想来,很多时候,我要学着的是“既来之则安之”,既然喝茶了,那就好好喝茶,不辜负泡茶人的一片心,陪儿子玩,就用心陪他玩,工作等娃睡着了再继续。

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