Hello~消失了几天 我又回来啦。
今天的魔都天气阴，感觉要下雨，可是最近温度非常舒适，如果一年四季都是这种温度， 我想我会更爱这个魔幻般的城市。
如果晚上不下雨，我将从外滩跑步回家~想想就好期待哦。
马上周末了，大家又有什么计划呢?
❤今日小感想:
人生没有白走的路，每一步都算数
❀草莓的今日【早餐】：菠菜卷饼＋奶昔
食材准备：麦西恩菠菜卷饼/牛油果/鸡蛋/芝士/胡萝卜
1.麦西恩菠菜卷饼1片，平底锅稍微热一下，少油煎蛋在加一片芝士放在饼中。
2.牛油果捣碎，放点味极鲜和黑胡椒拌匀，适量放在饼里。
3.胡萝卜适量切丝，也放入饼中。
4.平铺保鲜膜，把饼卷起来，一切为二就可以吃啦~
【注意点】
①麦西恩有很多系列的卷饼，都非常适合减脂期或者早餐来吃~
②卷饼里的食材可以随意搭配
③今天的早餐只用了10分钟~rio快手，营养健康又简单！
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