清明

作者: 靜悦 | 来源:发表于2024-04-12 21:46 被阅读0次

今天在读一本谈论冲突以及谈判的书,读到一句话“强迫性重复。在这股力量的强制作用下,人们会一遍又一遍地重复同一个行为。问题本身可能会不一样——也许两口子闹别扭今天是因为钱的事,明天则是因为家务活的分工——但冲突的基本套路却一模一样得令人发指”。

读到这里的时候,我非常认同书中所说的,人们总是强迫性重复某些事情、某些模式,哪怕这种模式本身是痛苦的。我为自己理解书中内容也增加了些许知识感到开心的时候,猛的顺着我生命的轨迹往回看,有一丝觉察,觉察到,以往我的生命总是笼罩在一些负向的情绪中,悲伤、委屈、愤怒、绝望、麻木……也被一种也许是“受害者”的心理情绪所笼罩,就像我上一篇文章里面写道,我被负向情绪困住了,走不出来。

被困住,不仅仅会让精神层面不幸福不快乐,还像一个笨重的罩子一样,罩在大脑上,没有更多的精力去学习优秀的知识,就像在浑浑噩噩中学习一样,学不进去,学的只是表层,离知识的底层、内核还差了很远很远,于是,学了好像也没有学,似乎会又似乎不会,好像根本用不出来,总是飘在上面,肚子里没有多少水,晃晃荡荡的状态。

如果把生命比做深邃的大海,探究生命的本质,就要不停地往下潜、往下潜、往下潜,越往下,越接近生命的核心,越能够沉下来,不会被小风小浪影响得摇摇晃晃,越能够拥有力量,越能够如定海神针一般安定自己也安定一方世界。可是往往是有结界的,看着好似是一个空间,可实际上被困在一个一个的结界中,被困住,不得挣脱。拥有更大的力量,更清明的内心和大脑,才能破除这些结界,进入更深的地方,探索更大的生命世界。

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