我在沙漠经历了难忘的“治疗时刻”

我在沙漠经历了难忘的“治疗时刻”

这一年多来，基于对女儿的教育困惑，我在求助过程中接触到了心理学，并走上了学习之路。

虽然我就是“用一生去疗愈童年”的典型案例，但我很不想提起“原生家庭”这个词，因为只要一个人主动选择走上心智成熟之路，就意味着他将用自我建设的内在力量，去挣脱曾经的羁绊和封印。

我一直对心理学家罗杰斯提出的“治疗时刻”很好奇，据他描述，在那个时刻，人的内心就像突然被拉通了一样，先前堵住的、卡死的、成为死结的点完全打通，你会感觉到一种轻盈通透、醍醐灌顶、深刻又自在的体验感。

这样的治疗时刻，意味着新的内在系统突然就搭建成功。

冥冥之中，徒步腾格里沙漠就是一个天赐良机，成就了“最美的遇见”。

记得徒步的第一天下午，气温异常高，4月份竟然达到了33度，似乎有意要给我们来个“下马威”。抬起墨镜只看见烈日当空，热浪蒸腾。大漠辽阔，无遮无拦的沙丘沉默地观望着，呈现出一派惨白焦灼的荒芜感，似乎要把人晒成干鱼。

参加挑战赛的三百余人被分成了6个大队，每大队又分为5个小分队。大家恨不得武装到牙齿，动用了所有的户外装备进行防晒，头脸包装严实，只露出墨镜下的眼睛，在深一脚浅一脚中，身背补给品，浩浩荡荡跟随鲜艳的队旗行进在路上。

初时，队伍中各种欢声笑语，鼓励打气。大约走了10公里之后，燥热的空气中就只剩下了粗重的喘息声。

我渐渐感到体力耗尽，身体虚脱，内心的坚定渐开始瓦解，每抬一次腿都很费力，险些濒临晕倒。

休息号令声响起时，我踉跄着停下来，连弯腿坐下力气都没有，腿一软就直接摔倒在沙地上。此时一抬眼，突然看到一队友正满怀同情看着我，一副想要帮又不知怎么帮的表情。

刹那间，我既感动又羞愧又委屈，各种复杂感情顿时化作泪水奔涌而出。亏得戴着太阳镜，我赶紧把头巾扯了遮住整个头部，不顾一切地躺倒在地，在暴晒中闭上了眼睛。

极度虚脱模式下，10分钟的躺倒休息真能发挥救命功效。那是彻底地缴械投降，心无旁骛把自己交给幕天席地，那也是最佳的蓄能充电模式，小憩后虽不是满血复活，至少也算劫后余生，可以重启信念之心力。

我在沙漠经历了难忘的“治疗时刻”

第二天极度疲累之时，依然就地躺倒休息，由于天气转凉，加上身体已经适应了运动模式，休息就成为全然的放松。奇妙的是，过程中我经历了非常神奇的时刻，灵魂仿佛已出窍，幽幽飘到半空微笑俯瞰自己的肉体，我仿佛已与黄沙融为一体，无欲无求，无牵无挂。

也有一些时刻，冥冥中似乎有声音从天际传来，那是欢迎，是召唤；它又似乎是从我内心里传出，是宣泄，放松，惬意，心满意足。

有生以来，我仿佛第一次感受到如此的平静澄澈和祥和喜悦。我似乎历尽艰辛，终于和真正的自己合二为一，内心充满了富足感。

睁眼起身时我竟然感觉疲惫不再，神清气爽，呼吸顺畅，能够更平静地专注于眼前的行走，并欣喜地拥抱自我，感受内心的坚定，和悦纳自我的轻松自在。

沙漠归来后我曾很多次回忆起这种时刻，后来和户外探险家洛奇聊起来，他恭喜我，并说这其实是很多人求而不得的一种感受和境界，这就是人生的一个关键性时刻，是境界的升华。

神奇的是，此后我的内心再也不像以前那么焦躁，我开始信任自己，能够踏实和沉静下来，并在徒步之后的很短时间里，就突破了梦寐以求的读书障碍。

回望过去一年，我深深感激，就因为沙漠徒步带来的一系列变化，让2019对我而言，具有了里程碑式的意义！