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教练核心工具

教练核心工具

作者: 好涂鸦 | 来源:发表于2017-06-03 09:53 被阅读0次

    1.情绪管理工具

    ABC理论,affair经过belief,最后形成conclusion.对B管控,信念思维转变对结果有重要影响。另,情绪自然产生,顺从人本心,既然产生就好好接受,好的让身体吸收,坏的也懂得调试,用运动唱歌等调节,并转化为行动力。不要给自己太大压力。你是普通人,即使你平庸一生,即使你没有人看得起,也请不要放弃自己,修炼自身,终身成长。

    2.语言沟通

    求同:上归类至共同的目标,意义,动机,价值感

    存异:下归类至具体分歧,如5w2h

    多角度:多选择至其他想法,创新等补充

    3.发问技巧

    聆听,发问,区分,回应

    发问:七十用开放式问题,15用于分享未知知识,10用于重复当事人说话,5用于封闭问题。

    4.目标达成工具

    障碍形成原因及现有资源

    现状达成目标的方法及实现目标的影响

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