在当下，人们对于幸福这个话题也是谈论中最多的。那么，我再反问你一句：“幸福是什么？”这就相当于千人千面一样，众说纷纭，各执一词、莫衷一是。，有人说幸福是有很多很多钱，有的人说要有一个健康的体魄，还有的人说幸福是有一个美满的家庭，每个人对幸福的定义都不一样，那么幸福是怎么来的呢？
蔡垒磊在《认知突围》这本书中告诉我们：其实幸福是通过比较的方式由大脑营造出来的。
下面我们就来看一看到底是怎么比较的？
和他人比较。
这是常见的方式，许多人通过和别人比较，从而觉得自己很幸福。
比如，小刘月薪1万，今年又涨了2000，在二线城市里生活得很宽裕，可是过年回家，三姨家的表哥月入3万，他突然有点落寞，觉得自己离高薪阶层还差得远呢，幸福感随之消散了许多。
所以，只有在比较中才能够有幸福的感觉，如果你觉得生活不幸福，那么和那些不如你的人比较一下，寻找一些安慰也是很好的，但是这种通过和他人比较来获得幸福的方法并不是良策，因为你习惯了这样来安慰自己，你就容易变得不思进取，你可能会想，反正那么多人不如我，努力认真也不那么重要了。
所以想要获得幸福，最好的办法是和自己比较。
和过去的自己比较，比一比你的状态有什么变化。比如，你的工资由 5000涨到1万，还有你通过减肥，身材慢慢变好了，还交了一个非常漂亮的女朋友。你可以拿自己现在的许多方面与过去的自己作比较，这样子得到的幸福，才算的上是真正的幸福。
而且这样通过和自己比较来获取的幸福，也会促使你更加努力，让自己越来越优秀。
所以，我们每个人的幸福感是来自和他人比较或者和过去的自己比较。及时调整好自己的心态，每个人都是幸福的。
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