一位高龄93岁的老人，依然从事她喜爱的工作，每天依然给学生们上课，耳不聋，眼不花，口齿伶俐反应极快，老人也没有什么养生秘诀。
而她的习惯，与养生专家背道而驰，我觉得老人家也说的对，每个人的生物钟都是不一样的，老人不睡午觉，每天两点钟睡觉，五点多就起床看书，一天才睡三四个小时，但是老人的睡眠质量好，属于深度睡眠，每天只吃两顿饭，老人的长寿，应该与她从事的事业有关，她热爱这份工作，全深入的投入工作中，那种忘我的精神，也正是长寿的秘诀。
一个人应该从事她喜欢的工作，在工作中能够提升自己的价值，有成就感，正是这种喜悦的心情，不仅成就了她的事业，也成就了她健康的体魄。
希望自己能够，从事自己喜欢的文字，能够一直写下去，写作不仅是一种事业，也是一种修心养身的基本功。
人最可怕的是，没有自己的目标，没有理想，理想就是生活中的一盏明灯，就像一艘小船在茫茫的大海中行驶，理想就是大海中的灯塔，让你看到了希望，你会朝着这个方向，不辞辛苦的前行，也许速度慢了一点，但是每天一小步，若干年后，总能到达目的地。
一个人活着，有事干，有理想，或许这就是长寿的秘诀之一。
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