德国古典哲学创始人康德说：
“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望、睡眠和笑。”
当我们能够笑起来的时候，内心一定是快乐的，而这份快乐会让我们有更多的勇气，去面对人生中的坎坷和挫折。
只是，大部分人，在大部分时候，都因为生活所累，想笑也笑不出来，更何谈快乐的心情呢？
有人曾总结说：
“快乐有四要素是：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。”
说得真好，人生是一段只能向前，无法后退的旅程，当我们开启旅程的时候，就意味着一路要风雨兼程，努力前行。
那么就一定要记得，拥有快乐的心情，才会让这一趟旅程拥有更多的收获。
【1】
竭尽所能去改变。
有人说：
“用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变你的笑容。”
一张笑容灿烂的脸，一定会比愁苦忧虑的脸更有活力和自信，因为当我们笑起来的时候，会更相信自己能够改变目前的处境。
阿里巴巴的创始人马云，总是一副微笑的样子面对众人，即使他长得不好看，但是并不妨碍他微笑中透露出来的改变世界的力量。
他从贩卖黄页起家，一路跌跌撞撞创办阿里巴巴，再到改变传统的支付方式，把我们带入移动支付时代，他一直竭尽所能改变我们的生活。
即使遇到信任危机，马云也从不恼怒，更不会强行为自己辩解，而是默默地努力，最终淡定地笑对危机，并最终化危为机，改变了网络世界的格局。
其实我们每个人都曾遭遇过各种困境，胆小怕事的人，有可能被吓到爬不起身来，而心态积极向上的人，却懂得只有改变才能有转机。
作家苏童说：
“一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。”
用尽自己所有的能力，去改变当下的情况，不给自己任何理由和借口，只管努力去拼搏，相信风雨过后一定会看到灿烂的彩虹。
要知道，彩虹漫天的那一刻，你的心情一定是快乐的，那一刻你会明白，所有的努力都值得。
【2】
想方设法去改善。
诗人汪国真说：
“你若有一个不屈的灵魂， 脚下就会有一片坚实的土地。”
对于无法改变的现实，我们并不是只有听天由命这一条路，而是应该在尽可能的情况下，想尽所有的办法去改善，哪怕改善一点都是好的。
我表姐当年高考时，因为考数学时肚子突然疼痛，导致总分比平时下降几十分，最后只考进了一所普通一本大学，要知道她原本是可以冲刺985大学的。
我们都以为表姐会选择复读，她却很开心地进入大学，她说大学不是我人生的终点，我还可以在大学里继续努力，通过考研去继续深造。
大学四年里，其他同学都哀叹未来没有好出路的时候，表姐都抱着书本在学习，最终以优异的成绩，开心地进入心仪大学的研究生部。
当一件事情没有改变的余地的时候，我们需要转变思路，想一想如何去改善，哪怕只有一丝希望，都要做百分百的努力。
不要以为命运已经对你做了宣判，其实万物皆有裂缝，那是光照进来的地方，也是我们能够抓住改善的机会的地方。
有人曾说：
“笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。”
当无法改变的时候，与其痛苦不堪，不如笑着去改善，要知道我们所有的努力，都将会收获丰厚的回报。
【3】
勇敢无畏去承担。
英国作家毛姆说：
“要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。”
人生总有很多事情，既成定局后，无法改变也不能改善，那么勇敢地去面对去承担，倒是能看得出一个人的本性来。
《人生不设限》的作者尼克·胡哲，出生时就没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的“小鸡脚”。
这样残缺的人生哪有改变的机会？胡哲却敢于直面自己的缺陷，6岁时就跟着爸爸学习如何用“小鸡脚”打字。
妈妈还特意给他做了一个塑料装置，让胡哲可以“握笔”写字。19岁时，胡哲开始寻找演讲机会，在被拒绝52次后，他终于获得一次5分钟的演讲机会和50美元的薪水。
自此再也没有什么困难能够打败胡哲了，他用无所畏惧的态度接受了身体的不完整，却承担起激励一代人努力向上的公益责任。
当我们发现事情没有回旋的余地后，直面现状，并且承担起自己应该承担的责任来，才会让有遇到转角的可能。
法国思想家罗曼·罗兰说：
“要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。”
快乐的人都懂得承担责任，因为这种满足感是发自内心深处的，能够让我们从阴霾中尽快走出来，还能带给别人更多的快乐。
【4】
淡定平和去放下。
有人说：
“当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。”
人的欲望是无穷无尽的，但是当我们懂得知足常乐的道理后，会明白人生有时候需要学会放下，才能收获更多的心安。
1971年出生的俞飞鸿已经到知天命的年龄了，但是她依然美得让人惊呼，岁月从不败美人！她淡定的人生态度就是最好的说明。
她曾在采访中说：“单身和婚姻，我觉得哪个舒服就选哪个。”她从不纠结于是否一定要结婚，而是放下对婚姻的期待，活出单身的精彩。
人生需要面临很多的选择，并不是一定要执着于普世的价值观，当什么能够跟俞飞鸿一样，淡定平和地放下更多的期待时，人生或许会更加精彩。
并不是人到暮年才学得会放下，任何年龄段的我们，都应该有这份淡定平和地心态，才会让我们放下心中的郁结，坦然地面对现实。
这世上有很多事情，并不是按照我们的想法去改变，而且也没有改善的可能，那么在积极承担之后，坦然地放下就是对自己最好的尊重。
看过这样一副对联写道：
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”
当我们都能拥有一颗宠辱不惊的心，就能够学会看淡去留，放下不必要的烦恼，内心深处会得到更多的自在。
【5】
有哲人提醒我们说：
“人生就是，昨天越来越多，明天越来越少。”
每一个今天终将会成为我们回不去的昨天，过好人生的每一个今天，就是要尽量让自己保持快乐的心情，才不枉每一天的时光。
那就积极努力去改变现状吧，改变不了就想办法改善，改善不了就坚定去承担，承担不了就坦然放下，你会收获不一样的幸福人生。
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