天气虐我千百遍，我待晨跑如初恋
【冻龄美丽健康100天晨跑】
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天气虐我千百遍，我待晨跑如初恋
清晨，早起，小跑，看太阳慢慢升起。 路上，日出，鸟鸣，晨跑的福利，冻手，冻耳，汗湿后一背的冰冷，晨跑的福利。不能停...
5月16日 周六定例长跑的日子，灰常开心！还是老样子，4点30分起床，5点钟准时出发，发现外边白雾迷茫，能见度不到...
2018.12.08.7:50，一杯水一杯酵素，慢跑3公里靠墙蹲4分钟，跑步四部曲 我们组建早起晨跑契约打卡群，核...
2018.12.05.7:20，一杯水一杯酵素，晨跑3公里靠墙蹲4分钟，跑步四部曲 早上被人工闹钟再次叫起:妈妈，...
2018.12.06.7:20，一杯水一杯酵素，慢跑3公里靠墙蹲4分钟，跑步四部曲 坚持下来已不是一种压力，对我来...
2018.12.07.7:30，一杯水一杯酵素，慢跑3公里靠墙蹲4分钟
2018.12.12.7:20，一杯水一杯酵素，晨跑3公里，靠墙蹲4分钟，跑步四部曲
今天从地铁站骑车回办公室，天气不冷不热，小风吹着，甚是惬意。我使劲蹬几脚脚蹬让自行车跑快起来，再把身体提升，屁股离...
今晚女儿的同学来家一起做作业和晚餐，小胖子皓哥胃口奇佳，三块羊排和七个鸡翅势同风卷残云，顷刻间樯橹灰飞烟灭……我看...
本文标题：【冻龄美丽健康100天晨跑】
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