玉清日更挑战365天第279天❤
近来在读《了凡生意经》，书中有这样一段话，特别有感触，“药补不如食补，食补不如天补，什么叫天补？按天时来生活。太阳起来你起来，太阳睡觉你睡觉，你是大的宇宙系统里面的一个小东西，你哪能违背大的呢？”
我是两个孩子的妈妈，在养育哥哥的过程中是比较混沌的、无觉知的、忙乱的，甚至是不断打破孩子内在成长的。
在怀哥哥时，我的情绪非常的不稳定，加上外在一些事情的发生，让我非常的焦虑和恐惧，哥哥出生后偏敏感，当然这里有他自己先天的功课，也有父母的不作为的部分。
在哥哥没上幼儿园之前，我以为要带着他不断的去体验各种没有体验过的东西。生活没有节奏是常态，各种电子设备的刺激，孩子睡觉常常熬到晚上10点11点，后来意识到不对，后来接触到了华德福教育，是生命非常大的转折点。
了解到节奏到孩子的影响与重要性，天然的玩具、食材等等对孩子的影响。开始慢慢调整哥哥的生活节奏，固定时间做固定事情，饮食越来越有规律，远离电子产品。
天一黑其实身体就会产生褪黑素，现代光对人的刺激其实是非常强大的，我把白炽灯变成黄光灯，会在天黑之后慢慢的就把家里的光调得暗一点，让身体准备睡觉状态。
慢慢哥哥的睡觉时间从晚上10点11点调到晚上7:30到8点左右，直到小学6年级前基本是8点上床最晚8:30入睡，让孩子成为老天的孩子。
放慢生活的节奏，远离闹市，更多遵循大自然的节律，带着孩子种地，吃自己种的食材，放学后不再社交，回归家庭，尊重每个生命独特的个体生命发展。唤醒孩子内在的生命力量，家庭成为孩子成长的助力而不再成为阻力。
感恩楚儿妈妈提议的深入精读《了凡生意经》，我更深的领悟，我们成人其实也要允许让自己成为老天的孩子，有时候甘于平凡，不再去争，回到“孩子”的位置，用“天”的力量助力我们的成长。冬天这个季节顺应天时，学会“躺平”，真正实现“为而不争自在人生”。
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