再慢一点的仪式感

规律性是居家办公最大的敌人。

尤其是当你的生活时常会被各种各样秩序打乱，比如孩子需要参加活动、集中复习，或者是阿姨突然有事要回老家一段时间…你不得不重新排序自己的时间，效率全无。

最近我就备受这样混乱节奏的困扰，并持续为此焦虑，渐渐的，我发觉焦虑非但不能解决问题，反而会效率下降，手头的事情越积越多，最后反而一样都没做好。

于是我开始调整状态，尽量在孩子上学的时间，让自己摒弃一切干扰，快速进入工作状态，高效完成must do清单里的事项内容。

在这个过程中，我觉得最有效的办法是做减法+仪式感。

在任务积压比较多的时候，我会先减去一切与之无关的事情，哪怕是很不容易的安排，比如约了一个很难约到的展览，比如见一个朋友…以前认为没理由推脱的，全部狠心减掉，再做妥当的安排。

其次就是简单的仪式感，好好洗个脸，做一个面膜，冲一杯咖啡，放好背景音乐，几个固定动作做完，不去顾及其它，径直坐在桌前便开始一天的工作，简单的仪式感往往能提示大脑接下来要做的事情，几天做下来下过真的很不错。

有时，慢下来的从容更需要勇气和智慧，加油。