掌握自己的学习，应对不可知的未来

    2020年已经过去，因为疫情的原因，是非常不平凡的一年，对很多人来说，都是很困难的一年，这一年打破了人们的生活节奏，甚至让城市暂停，相信大部分人和我一样都是焦虑的，那么如何在外界干扰或者变化的情况下，还可以不焦虑呢。

    最近读的《无限可能》给了一种答案，那就是掌握自己的学习，应对一个不可知的未来。

    作者吉姆 · 奎克是大脑教练，学习方面公认的专家。谁能想到他小时候因为意外头部受伤，学习困难，集中注意力都是很难的事情，甚至被老师称为“脑子坏掉的小孩”。但是却有今天的成就，就是通过不断对大脑的练习，不仅成功突破自我，也帮助了很多人，这本《无限可能》就是对一整套强化学习能力方法的精华总结。

    《无限可能》通过介绍作者自己的例子，肯定了人类大脑可以突破极限，开启无限可能的人生模式，通过三个方面突破极限，打破思维模式，建立动力目标，掌握方式方法。

    思维模式解决“是什么”的问题，也可以理解为认知，认知影响判断和决策，对世界和自己的认知。

    内在动力解决“为什么”的问题，世界上没有两片完全相同的叶子，对于独一无二的你，独特的热爱和特性，做了哪些坚持和行动呢。

    方式方法解决“怎么办”的问题，一切都需要实践，好的方法可以事半功倍。

    书中分享了很多实用方法，在我看来，可以立即实践有效果的3个方面，打破限制性信念，创造积极信念，找到核心目的和热爱。

1.打破限制性信念

    书中提到：这些方法的核心是一个基本概念：突破极限。让自己进入无限可能境界的关键，就是抛弃那些错误的假设和预判。所以很多时候，我们之所以没有完成某件事情，是因为我们相信自己做不到。

    人们掌握和运用知识往往需要从认知-认可-掌握-运用，这四个步骤，认知是第一步，如果出现偏差，势必会在成功的路上偏移。无破不立，先破除陈旧的、固化的思维，只有打破原有的限制性思维，才可能创造其他积极信念。限制性信念会让人停下脚步，即使在做擅长的事情也可能如此，最终会让人碌碌无为。

2.创造积极信念

    2018年华农兄弟因为拍摄吃竹鼠的一百种理由而走红，随着疫情的爆发，人工养殖野生动物不再被允许，竹鼠被处理掉，可能有人觉得没了竹鼠他们就完了，甚至有的是看热闹的。但是他们不做过多的纠缠和澄明，继续三农创作，分享农村生活，这就是积极信念的作用。

    第一，找到你的限制性信念。接触鼹鼠的土豆、一直特立独行的猫的写作的时候，觉得这样的大牛，自己肯定是达不到的，直接给自己贴上“做不到”的标签，放下了手中的书和笔。但是他们不是也是普通人走过来的吗，为什么一上来就对标大牛，直接否定自己呢。

    第二，直面事实。当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌。我们绝大部分人都不是天才，不会一鸣惊人，直面这个事实后，面对写作大牛，可以放平心态，继续学习。

    第三，创造新信念。如果读书和写作是为了成为大牛，那么恐怕大部分人都可以放弃了，但是读书和写作难道不是兴趣和目的吗，是可以让人内心宁静，获得乐趣的事情。这样想开了，反而增添了很多动力。

3.找到核心目的和热爱

    有的人可能不知道自己想要什么，想要成为什么样的人，但是我相信每个人都有自己的小兴趣，通过培养和努力，不断的坚持，这就是热爱。热爱会点燃人们的快乐，可以照亮我们的内心，热爱也定义了人生。

    书中的练习，列出3点热爱的是什么，是否会有后悔没有坚持的兴趣，如果当时坚持，可能就是不一样的结果了。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。把兴趣，坚持下去，唯有热爱会给人不断的动力。

    我们人生的大部分时间里，是不是都在给自己设上限，然后被限制，被禁锢，通过阅读《无限可能》，迈出坚定的一步，哪怕是一小步，只要是正确的方向，也可以达到不一样的世界，应对一个不可知的未来。