当我们知道了自己应该做什么之后，接下来最重要的就是行动了。就像猫叔所说的：不去做，然并卵。
那么我们应该怎样告别拖延，让自己拥有行动的力量呢？这里有有八个小妙招。
1、当你纠结要不要做时，那就去做。
拖延症患者最典型的“病症”就是纠结，纠结不仅会消耗我们大量的能量，最可怕的是，纠结的结果往往是放弃。所以，当你纠结要不要做时，那就去做。必要时，逼自己一把，立刻马上开始。
2、降低启动成本
如果我们做一件事情，启动起来非常容易，那么我们就更愿意去做。
就好比我们打开手机里面的读书app就可以看书，就远比我们乘两个小时的车去图书馆看书来得容易。
3、启动前不要想着追求完美
追求完美的心态，会增加我们启动的难度。
我们做一件事情之前，不要想着把它做得很完美，否则我们就会发现无从下手。直接开始做，甚至从丑陋中开始，在做的过程中，通过迭代，让它变得越来越完美。
时间是有力量的，只要在行动的路上，今天解决不了的难题，明天可能就会想出对策了。今天思路全无，明天可能思如泉涌。在丑陋中开始，在坚持中绽放。
4、创建自己的启动仪式
如果我们在做一件事情之前有一个启动仪式，那么我们就更容易开始与坚持。
比如使用番茄钟法，在25分钟内专注做一件事，结束后休息五分钟。番茄时间开启的那一刻，就是自己的启动仪式。
你也可以自己准备个硅胶手环，取名haio行动手环。当你想要行动时，就带上它，然后启动，并专注于这个行动，完成之后就把手环摘下来。
让生活充满仪式感，可以帮助我们更加有效地克服拖延症，愉快启动。
5、设置截止时间
有一句话是这样说的：Deadline产生生产力。
很多时候，如果我们不设置截止时间，那么我们的任务就永远都完不成。
如果设置了合适的截止时间，那么我们就会变得高效，有行动力。
这就要求我们截止时间既不要设置得太紧，否则容易放弃。也不要设置得太松，否则就容易造成效率低下，拖延焦虑。
6、愿意付费，购买动力
免费的产品是最贵的。
就好比如果一家公司建立了头马俱乐部，并为员工缴纳会费，员工把它当成福利，那么员工的积极性和参与度可能就不会那么高。
反之，如果是员工自己付费，愿意付费的员工在内心深处是认同头马，相信只要付出时间和金钱就可以获得很大改变，那么这种情况就会形成一种正向循环，会带动更多的新鲜血液补充其中，共同受益。
而且，作为消费者的我们，为了优秀的内容而付费，意味着我们真正喜欢，意味着对于他人辛苦劳动的感谢，意味着我们对行动的承诺，当然也意味着我们更容易克服启动摩擦力。
除此之外，付费可以节省我们很多时间成本和能量成本，帮助我们快速有效地提升自己。
7、玩一把坚持当铺
当我们想养成某个习惯的时候，先缴纳押金给社群。如果自己在规定的时间内完成了任务，那么全额退还。如果没有完成，就按任务量的完成比例来退还押金。
8、把钻戒丢过栅栏
什么意思呢？可以这样理解，在我面前有个栅栏，我觉得自己翻不过去，那就翻不过去了。但如果把自己心爱的一克拉钻戒扔到栅栏对面，我一定可以翻过去。
当然也需要注意两点：
第一、钻戒别丢得太远，否则可能捡不回来。
比如你在朋友圈宣布，一周后出版一本书，你很有可能无法完成。
第二、钻戒的分量要重，否则不想去捡。比如告诉几位刚认识的朋友，自己要减肥，去捡的能量可能就不够。
如果钻戒分量太轻或丢得太远，就不要把钻戒丢过栅栏，否则可能让自己习惯性放弃，得不偿失。
八个提升行动力的小妙招，你学会了吗？
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