1.如何克服拖延症
答案是：行动起来！
2.有空多读书
那么如何多读书？
计划在先
每时每刻，分秒必争
只要合理，可以放弃
耍点把戏，其实可以
保持进度，绝不落后
读完一本书，记得总结
3.坚持写点东西
写作的好处
写作是解决问题的强大工具
写作让思考变得更深邃
写作是愉悦自我的一剂良药
4.立几个小目标
5.随时反思的能力
如何进行有效的反思呢？
反思要及时
反思分“三步走”——找到问题→分析问题→解决问题。
反思过程中，要向前人学习、向同辈学习。
反思要坚持，反思的成果要积累，必要时要记下来，呈现在纸面上。
6.脑子是个好东西
多些理性，少些盲从。
7.把自己周围收拾干净
一屋不扫，何以扫天下。
8.尽量远离手机
通过三步远离手机——
关掉不是必备的提醒功能。
给自己安排好固定看手机的时间。
干点别的，多培养其他兴趣爱好，多做户外活动。
9.学会控制自己的情绪
我们要学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，就没空生气了！
10.多列清单
每天正式工作前，把当天要做的事情列一个清单写出来。
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