很偶然地在5月中旬的时候加了郝志阳，然后一直看她的朋友圈。到现在快一个月了。
虽没聊过，但从朋友圈那看到一个非常勤奋、不断努力和蜕变着的她。
比如，每天四点多就起床开始工作；比如，勇于尝试，然后聚焦自己的努力方向在写作上。还有…（了解有限，不多写了）
今天的分享，主讲结合《被讨厌的勇气》这本书，分享了她的真实经历，她在北京工作的那段灰暗时光。悟到：在不好的状态下不打开自己，是种自我保护，同时也是种“善”。
从心理学上讲，有了这种认知，就是开始自我接纳了。而接纳，是改变的开始。不好的状态的改变，很多时候是从接纳开始的。
主讲（郝志阳）讲的第二点。即改变自卑的可以从过度自我关注转向关心他人开始。这点我比较认同，时间关系，不多说了。
后面分享的几点，get到的有：
1.换圈子：删除负能量多的人，靠近高能量的高手
2.聚焦：集中精力在一件事上，打造自己的专业
总的想点赞主讲的勇气。
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