书柜里一直有一本安徒生童话，那里面有一篇我从小很喜欢的故事《老头子做事总不会错》。
故事讲的是乡下一对老夫妻，明明很贫穷却很开心。老头子去集市上，准备用家里唯一值钱的一匹马儿换点有用的东西，老太婆当然是相信老头子做事总不会错的。一路上，马儿换成了牛，牛换成了羊，羊换成了鹅，鹅换成了鸡，鸡换成了一袋烂苹果，在小酒馆里几个无聊的富有的商人听说了这个开心笨老头的交换故事，打赌他回去会得到一顿臭骂，而开心的笨老头说会得到一个老太婆一个吻。故事的结局是老头子果然得到了老太婆的响亮的一个吻，商人们给了他们很多金币，喜剧的结尾，书里暖暖的描述了乡下温暖的景象，每次看都会会心一笑。
我不记得我什么时候读过这个故事，但我确定是在我拥有一本安徒生童话之前。我记得我在小学时一回讲故事的课堂上给同学们讲过；还一次在一段旅途中，给陌生的人讲过一次，听过这个故事的人，都觉得很开心，你也可以把这个故事找来读一读。
我对这个故事情有独钟，和我在乡下无忧无虑的童年有关，而且说来好笑，我的父亲也有着书里这个老头类似的气质。
记得有一阵子，村里流行种凉薯，我们当地叫地瓜，夏天暑假快要结束的时候，到城里去卖，可以补贴家用。我们家也种了一些，为了保证地瓜的新鲜，头天晚上，把它们从地里挖出来，用稻草在大水盆里洗的干干净净，挑选白白胖胖，没有被老米虫拱过的，让男人们不等天亮用竹驮娄骑车驮到城里去卖。老人和娃娃们在家翘首盼望，都希望能卖个好价钱回来。快的话，午饭前，有时候生意不好也要到晌午后。那天父亲们还不到午饭就回来了，回来的时候有些叹息，小孩子们在旁边看大人们在讨论，感觉遇到了大事，大人们神情严肃，好像说是遇到了什么城管，罚了款，还拔了自行车的气门芯，就早早的贱卖了地瓜回来了，姥爷在责怪父亲他们。最后，父亲先笑了，说今天其实也没什么损失的，他们还给我气门芯的时候，我挑了里面一个最新的呢，我的自行车的气门芯正要换了啊！刚才还忐忑不安的我，立马就乐了，和小伙伴们跑远了去玩了。
生活并不是像童话故事那样，告别童年后，生活也就像我展开了它应该有的样子，但而今我仍然保持着一点童年的好奇心，感觉未来和远方仿佛总是有一束光在照亮，得益于与生俱来的，父母给我埋下的乐观的种子。
当步入中年，为人父母，快节奏的承担工作和生活的压力，我也不免焦虑，感染这个时代流行的病毒。前段时间，我在晓波老师的课上学习到乐观技术，也延伸阅读了马丁.赛里格曼的一些书籍，比如《教出乐观的孩子》，《持续的幸福》，对乐观有了更深刻的认识。我第一个想到的是，我怎么给小博种下乐观的种子？生活不会像童话，会有天上掉下来一斗金币，而拥有乐观，却是拥有比金币更珍贵的财富。
乐观的人怎么运用乐观的积极情绪，悲观的人怎么运用乐观技术改变解释风格，趋向乐观，让我们的幸福感更强，都可以用书中的乐观技术后天习得。
我和小博开始了乐观技术的练习，我们比较常做的有两件事，
一个是：三件好事记录。有时候是我记，有时候是小博写日记的时候记，有一阵子，我们全家一起记，好事来临让事情好上加好；
二个是：当坏事来了，用ABCDE记录，通过事件描述、内心信念呈现，最坏结果设想，找证据反驳，自我激励，五个步骤练习乐观。
前段时间，小博放学了总是看《装在口袋里的爸爸》，一看一个晚上，我提醒他什么书都要看，一次批评他生气了，他晚上就写这是一件坏事：
A：妈妈说我三心二意（连一件事后没有办好，我说这个话我没有说哦，要写妈妈真实说的，他大约是这样想的）
B：我几乎做一半的事都要被妈妈说，天天说我就不开心了。
C：觉得妈妈这样时候我比谁都不好，没用（唉，打击信心真的很可怕）
D：其实妈妈不是不要我，只是妈妈觉得我有些事要改正，只是妈妈说的有点多。妈妈前天还表扬我进步很大，才让她在学校演讲（指参加学校的活动）。妈妈还说过，不会不喜欢我，就算我是个非常笨的家伙。妈妈有时候凌晨还给我做早餐，心里很温暖。
E：经过这些分析，我觉得妈妈不是那么喜欢说我了。我觉得妈妈就像精彩极了和糟糕透了一样。我以后要换个角度来想妈妈为什么要说我。
他过后还给我讲了那个“精彩极了和糟糕透了”的故事，大概是一个故事里的小孩子，爸爸和妈妈一个表扬一个批评，他说你懂这个意思的啊，都是为他好啊。后来他看“校园文学”，我也不说了，遇到好的书，就给他读，上周三个晚上，我都在给他读《朗读手册》里面的，米莉森特姑妈的节选，他也很喜欢。还有一次，我发火后，又觉得后悔，就和他道歉了，和他讲了我的感受。他很大度的说：妈妈，没有什么事，过去了就过去了。我有时候心情不好，也冲你发脾气啊。晚上他睡觉时，说，妈妈，你发火时，我觉得我是世界上最不幸福的小孩子了，别人都能做，我就不能，你对我太严厉了；可是后来，妈妈，他搂着我说，你和我说了之后，我又觉得我是世界上最幸福的小孩子了。
2018即将过去，每一年都是充满期待和挑战，带着乐观走向新年，让我们一直快乐的努力。
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