人会习惯维持现有的状态，如果你现在呆着不想动，越呆越不想动，但是如果你站起来开始做事了，比如，刚吃过饭，餐具就摆在茶几上，你拿着手机开始刷视频，或者逛微博，在沙发上找一个舒服的姿势，越呆越不愿意动弹，如果你维持这个状态，那么很可能你就会这样一直呆一晚上，等到很晚了，该睡觉了，然后忙忙的将餐具收到厨房水池里，然后，草草洗澡收拾一下，上床睡觉。
但是，如果在你吃完饭，想要犯懒的时候，立刻行动，关掉手机，然后收拾茶几上的餐具端去厨房，强制自己开始放水洗碗，很可能会在洗好碗以后，随手再收拾一下厨房，然后看着整齐干净的厨房，觉得内心舒坦，又顺手拿起拖把开始拖整个屋子的地，底板拖干净，看着闪闪发光的地面，再打开手机，其实会发现，并不用花费太多的时间，也许就十几分钟，也许半个小时，然而，就是所需不多的时间，你就可以得到一个干净整洁的家。看着到处都干干净净，心情也会变得轻松许多，不管在想要做什么，都会觉得轻盈很多，更加容易了。
其实犯懒就是一瞬间的对抗，如果在你想要犯懒的那一瞬间，立刻就行动，后面的一切事情行动都会直接而简单起来，但是如果在犯懒的时候就放任自己，那就会一直那样，在懒懒散散里，不愿意行动，这种懒散的状态拖得越久，想要改变就越困难。所以，一定要在最开始的时候就及时行动。
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