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你知道一个人一生中平均要花90,000个小时在工作上吗？你知道全球85%的员工都没有全身心投入到工作中吗？而在中国，这个数字更令人沉思，仅6%的员工认为自己喜欢并投入工作中。
看到这个数据，你是不是会发现，原来我不是那个极少数——我所做的不是我喜欢或擅长的工作，工作上的负面情绪跟消极状态也只是大多数人的“常态”罢了。
Gallup report data
最近跟朋友聊到工作的话题，总结起来有两个体会：世界上没有一份十全十美的工作，你在一份工作中得到了自己想要的，你也会失去一些其它；工作对有些人来说，它帮助你实现了梦想，而对大多数人来说，它不过是个谋生的工具。
有朋友在职期间专研考证，有朋友离开了本专业去做了老师，有朋友放弃了工作十多年的金融行业去了快消，也有朋友从毕业到现在都没离开过同一家公司……每个人的追求各不相同，但是共同点就是，我们有超过2/3的人生都要跟工作相随相伴，所以想明白如何把花谋生上的时间过得好一些很有必要。
关于工作中快乐的文章有很多，前阵子看到一篇文章讲了一个截然相反的态度——请停止努力在工作中保持快乐。为什么？因为一旦我们把获取快乐作为主要目标，结果可能会适得其反。快乐，像所有情绪一样会稍纵即逝，并非永久。
有专家说，幸福感跟我们的需求是否被满足紧密相关，而意义却不是。如果你也曾在工作中感到麻木，厌倦，心累，得不到快乐跟满足，那么思考工作中有“意义”的部分或许对你有些帮助。如何转变自己的思维去寻找这个意义呢? 我总结了以下几点:
不要认为工作是理所应当的。受疫情影响，多少人失去了工作，或者找不到一份好工作。数据显示，中国31个大城市城镇调查失业率为5.5%。所以你有一份“还可以”的工作，请感谢你的工作。
知道自己为什么工作，了解你的价值观。列出你一生中最重要的5件事-例如：家人，朋友，灵性，金钱，职业，工作/生活平衡。然后问问自己，你的工作如何服务于这些价值观，并写下答案，这样你能够发现自己是如何在工作中实现生活价值观。
思考工作的积极影响。每一项工作都有它内在的意义，跟你做什么，级别高低没关系。想象自己停下工作会造成什么影响? 举两个简单的例子，环卫工人一天不清理垃圾，公司财务一天不处理报销，结果很糟，同时也会影响到很多人。当我们意识到工作为自己和他人的生活做出贡献时，工作变得更加有意义。
了解你想要的东西。除了赚钱以外，当前的工作还满足了你哪些方面。名誉认可，稳定性，弹性时间，培训机会，升职加薪，医疗保险……？我很喜欢《非暴力沟通》里的一个思维，清楚自己的需求，然后把很多的“不得不”改为“我选择”。因为我选择，所以你的付出是“合情合理”。当然如果很多条件都无法满足，那就该是时候跟你的上司谈谈了。
主动给予，学会妥协。我们不一定能够很幸运跟同事成为好朋友，而你也可能跟你不喜欢的人一起共事。主动帮助别人，在沟通中多一些尊重跟妥协，放下你的姿态。Helping to other people leads to meaning, while having others help you leads to happiness 给予让我们收获意义，有时也会换来别人同等的帮助，这样一来我们的工作也会顺利很多，收获意外的快乐。
希望本文对职场的你有所帮助，若有所思，欢迎与我交流。
参考资料:
https://scottlivengood.com/why-you-should-stop-trying-to-be-happy-at-work/
https://thriveglobal.com/stories/finding-meaning-at-work-purpose-happiness-career-map/
https://www.lifehack.org/articles/work/how-find-meaning-your-job-and-work-happily.html
https://www.statista.com/statistics/1109881/surveyed-monthly-unemployment-rate-in-china/
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