8月12日总结
8月12日总结
8月12日总结
8月12日总结
8月12日总结
今天继续标注念头，下午待发的货很多，二舅腰扭了，去打针了，工人和孩子爷爷在整理材料，我感觉心里很焦虑，那么多货，担心他们弄得很慢，又不如二舅熟悉，配起货来会很麻烦，有念头担心会很久才能配好，这时候脑袋里有很多声音，他们已经在很努力的弄了，可是确实很慢，万一发货晚了装不上托运车，客户明天一定会打电话话找我的，有一种无力感，伴随心里的恐惧担忧。看到这时候已经认同了念头想象出来的结果，深呼吸一下，按住在焦虑中，问自己，我的情绪是什么？我担心客户会找我，这是我有一个安全感的需求，可是我焦虑对事情会有帮助吗？回答，没有。那我此刻该干什么，安住在这一刻，不被念头吓坏了，这些事情还没有发生，不要去想象并没有发生的事情，慢慢心开始平静下来，身体的紧绷感也放松开来。一会二舅回来了，他们一起很快整理好，五点多两人一起把货发了出去
质粒总结 引物总结 抗体总结 细胞系总结 模式动物总结 机制功能总结
哇哈哈，工作总结...... 工作中，我们常会被要求写各种总结，活动总结、销售总结、培训总结、月总结、季度总结.....
总结汇报是职场上经常遇到的事，有周总结、月总结、季度总结、年中总结、年终总结、重点项目总结、重要环节总结等...
从小到大，缺不了的总结。知识点总结，读书电影的观后感，章节总结，学科总结，学期总结，新年总结，工作周总结月总结年中...
Java技术总结 总结内容如下： 1.语法总结， 2 面向对象总结， 3 线程总结， 4 输入输出流总结， 5 集...
总结 又是一年十二月，各种总结开始写起，工作总结、家庭总结、财务总结…… 总结有它一定的存在的...
阿里iOS面试总结 头条iOS面试总结 腾讯iOS面试总结 百度iOS面试总结 美团iOS面试总结
（作者：茶水泡面） 领导讲话稿、单位工作总结（年度总结、季度总结、单项总结、专题总结，甚至月总结哪一样都是要写的）...
总结反思工具：总结笔记，这是将时间管理能力总结与提升的重要工具，包括每日总结、每周总结以及每月总结。我们在实践后，...
日常盘点★计划总结 职场中我们总是需要不停的对工作进行盘点和总结，无论是周总结、月总结、季度总结亦或是年度总结。 ...
本文标题：8月12日总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ebasbftx.html
网友评论