【100天崔律阅读营·Day3 日志】1.3

这是2019年4月25日“100天崔律阅读营”之“1.3《奇特的一生》时间成本核算” 的学习日志。

1.我的阅读理解：

今日片段：纯时间

《奇特的一生》原文：P66 (2月17日 Day16)

•“工作中的任何间歇，我都要刨除。我计算的是纯时间，”柳比歇夫写道，“纯时间要比毛时间少得多。所谓毛时间，就是你花在这项工作上的时间。”
•（以下是柳翁自述）
•常常有人说，他们一天工作十四五个小时。这样的人可能是有的。可是拿纯时间来说，我一天干不了那么多。我做学术工作的时间，最高纪录是11小时30分。一般，我能有七八个小时的纯工作时间，我就心满意足了。
•我最高纪录的一个月是1937年7月，我一个月工作了316小时，每日平均纯工作时间是7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该增加25%到30%。我逐渐改进我的统计，最后形成了我现在使用的方法……
•当然，每个人每天都要睡觉，都要吃饭。换句话说，每个人都有一定的时间用在标准活动上。工作经验表明，约有12到13小时毛时间可以用于非标准活动，诸如上班办公、学术工作、社会工作、娱乐等。

原文介绍了一个概念——纯时间。与纯时间相对的另一个概念是毛时间。

问题：什么是毛时间和纯时间呢？毛时间指的是花在这项工作上的总时间。而纯时间刨除了工作中的任何间歇，比如花费在标准活动，如吃饭、小睡的时间，也可能是因为外界环境、他人的打扰导致工作被中断等。

问题：一天内，柳翁的工作纯时间是多少呢？

• 学术工作的纯时间的最高记录是11小时30分钟。
• 一般的纯工作时间有七八个小时。

问题：纯工作时间与毛时间的关系如何？

• 毛时间=纯时间×（1+（25%~30%））。假如纯时间是7小时，毛时间则是8.75小时到9.1小时。

推理：现代社会的8小时工作制，8小时其实是毛时间，会包括工作间隙的喝水、洗手间、与同事闲聊等，纯时间多少因人而异，当然纯时间的长度也会与个人成果、工作量、成就等有关。

问题：记录这些数据有什么用？

• 柳翁在统计这些数据后会进行分析，然后不断改进自己的统计方法，直到方法稳定下来。

思考：纯时间在毛时间之间的占比是不是越大越好呢？

• 不是的，从精力管理的角度来考虑，在工作间隙进行休息、运动、饮食等可以帮助我们恢复精力、补充精力，这也是有好处的，此外人的注意力不可能长时间集中，也需要休息，例如番茄工作法的25+5分钟，崔律在脑力管理中介绍的充电三部曲的见缝插针休息都与此相关。

我的实践情况：

• 大多数情况下，我记录的是纯时间，工作间隙去喝水、上洗手间等我会更换时间记录的类别，所以在进行任务的统计时记录的也是纯时间。
• 偶尔会使用毛时间的方式进行记录，比如连上4节课，中间的课间休息不会更换时间记录类别，会继续使用“课程教学”的记录类别，直到4节课完全结束。

行动建议：记录自己的实际工作时间以及工作中的间歇时间，计算纯时间在毛时间中的占比，分析其是否合理。

2.我的课后实践：

实践内容：记录某任务的时间；统计某任务的时间；记录所有任务的时间；统计所有任务的时间。

我选择的实践：记录所有任务的时间；统计所有任务的时间。

我使用Atimelogger APP进行全记录，然后将记录的开始时间、结束时间和时长记录到印象笔记的时间日志的任务后面，这样能够让我清晰地知道在一天当中我完成了哪些任务，各花费了多长时间。然后我会在印象笔记中对重要任务或持续多天的任务进行任务记录，里面包括任务分解、任务推进情况记录等，我会将时间日志中与本任务相关的时间记录复制到本任务的任务推进情况中，然后每天进行统计，任务全部完成后进行统计和分析，分析子任务花费的时长，任务的起止日期、天数和花费时间，细致到分钟。

6月6日的部分时间记录 6月6日的部分时间日志 毕设查重及审阅的任务记录

3.我的疑问(周六答疑)：

无

4.其他想说的话(如课程收获)：

崔律在1.3课中介绍了：如何向一个完全不懂的新人讲解我们熟悉的内容？如何避免知识诅咒？

崔律是这样做的：先提出原文的主旨——概念讲解；然后提出问题，这个概念是什么？然后通过一个人们熟悉的案例（开店成本）来引入概念（金钱成本是大家熟知的，时间成本是新人不了解的，但二者有共通之处），时间成本指的是做一件事要花费多少时间，就像金钱成本是做一件事要花多少钱一样；然后归纳总结，指出任何事都有时间成本，都值得我们去核算和认知。同时还对这个概念进行了拓展应用，告诉我们可以在决定做还是不做一件事的时候将时间成本作为其中一个考虑因素。之后又对时间成本核算的具体做法进行了详细介绍，并通过自己18年7月14日的实践作为案例，图文并茂，容易理解。

5.【学霸题·复盘】我的阅读日志VS崔律的讲解：

我的亮点：

1）层次比较清晰；2）基于原文对时间成本核算的细致程度进行了分类（时间成本核算可以根据细致程度划分。从粗糙到细致可分为：标注完稿日期（如，1921年10月19日）→写明起止日期（如，1921年10月12日至19日）→写上起止日期、天数及总用时（共花费43小时45分钟，共8天，1921年10月12日至19日）→写上每部分花费的时间以及起止日期、天数及总用时（柳翁的做法）。）。

崔律的亮点：

图文并茂，容易理解，促进行动，即使是不了解时间记录和统计的人也能够理解和行动。

我要改善的点：

设定目标人群，想象如果对新人应该怎么介绍？如果对熟悉这个主题的人应该怎么介绍？

给崔律的建议：

无