规律

        习惯成自然，失眠也不例外，这不它又不合时宜的来了。

        迫切想再入睡的我有点焦虑，两眉之间像是挂了秤砣疙瘩，就那一点揪的满脑子发紧。

        我自己也说不明白这种情况从什么时候开始的，粗略算起，每天这点醒大概有一年了，最近才意识到问题严重性——严重亚健康。

        是该找个中医好好调理一番了。

        说起调理，自己也没少瞎琢磨，外行人再琢磨总没专业人士看的明白透彻，旁观者清嘛，自己看自己和别人看自己两码事！

        就这么定吧！定下了就照着去做！