听书有感

今天，我听了张德芬老师讲《爱的太多的女人》这本书，里面讲到一个“被需要才能感觉到爱的理念”，想到了以前的自己，真的可以对号入座。

        还记得那时候我在读高中，是住宿，每到周末，我都要电话问妈妈：“妈妈，这周末我要回家吗？”，如果妈妈回答：“回来吧，我想你了”，我就会特别高兴的准备回家过周末，但是，如果妈妈回答：“你自己决定吧”，我内心会感到很失落，也不知道到底要不要回去，那时候我根本不懂得关注自己的感受，我只在乎我有没有被需要，一旦“被需要”，我就感觉我是被爱的。我以前不明白自己为什么会这样？现在终于懂了，或许是小时候的一些经历，让我的潜意识种下了一个信念“只有被需要的时候，才有人爱我，如果，不被需要，他们就不爱我了”。

    结婚以后，我把这样的信念系统也带到了婚姻当中，我经常向伴侣去寻找那种“被需要的感觉”，那么巧，我老公是个比较不需要陪伴的人，这样的感觉在他身上很难找到，所以我常常会感觉到“他不需要我，就是不爱我了”，现在想来，这些“不被爱”的感受，都是我自己写的剧本，现在才慢慢明白，我的存在就值得被爱，就算我“不被需要”，他们对我的爱也依然在的，我根本不需要去证明自己值得被爱，我本就是独一无二的存在，值得拥有一切美好。

        每次的学习，总能让我看见更真实的自己，慢慢的活的更通透，我喜欢这个自我探索的旅程。