陈境墨好习惯每日五件事：
1.早起学习：4:45起床；
2.对镜子，家人，他人微笑；
3.滚背0下，跑步，跳绳500下
4.盘坐40分钟
5.《黄帝内经》第十八章到第二十章，累积19遍。《道德经》一遍。
昨天突然收到陈平的日记分享邀请，这段时间都没写什么有质量的日记，今天就只能找以前写的日记来分享。分享了婆婆的18条优点，还分享了一篇浚铠写给奶奶日记，️边分享边回忆，婆婆真的是非常好，有什么东西也都会想着叫我拿回去娘家。
晚上突然看到大嫂在群里发表了一段很长的分享，也不知道是不是因为我今天的日记分享。她虽然文化水平不高，认识的字不是很多，但心地善良，对我们都很好，这段文字花了快一个小时才一个一个字打出来，真的是非常感动，平时她大部分都是语音的，今天特意用文字。
晚上也把大姑子的媳妇邀请进群，希望她能在群里好好学习，把小酸奶培养得更好！
好的家风家道从我们这一代来更好传承！
育心经典传家宝典！
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